快速有效排毒方法

热门文章排行榜 >>2012-12-22 10:19来源:99健康网
导语

排毒的方法虽然很多,但是大家了解多少,又知道有哪些是非常简单方便的排毒方法呢?了解下吧。

  在我们中间,总是存在食物中毒等案件,大家有没想过这些具体的原因呢?是由于体内毒素沉淀太多,而得不到排解,最后越压越多导致中毒了呢?现在,了解下快速排毒的方法吧。

  快速有效排毒法

  方法一:芋头

  芋头含有非常丰富的食物纤维素,被人们称为“血液净化剂”、“胃肠清道夫”,能够帮助我们很好的清除肠壁上的废物。

  方法二:芹菜

  芹菜含有丰富的纤维,能够像提纯装置一样帮助我们的身体过滤掉体内的废物。

  方法三:糙米

  糙米被称为大肠的“管道工”,因为它含有丰富的可溶性植物纤维,有通血管、通气血、通肠道的作用。

  方法四:黑木耳

  黑木耳含有非常丰富的植物胶质,具有极强的吸附能力,能够吸走残留在我们人体消化系统内的杂质和灰尘,还能清洁我们的血液,清胃排毒。

  方法五:花粉

  花粉被称为肠道的“清道夫”,具有很好的美容护肤功效,能够祛痘祛斑、清肠毒。花粉又被叫“肠道警察”,它的作用就是维持肠道的秩序。

  上述的方法介绍过后,大家通过了解是不是该思考下,方法原来这么简单,但就是因为不了解才不懂去做,所以平时还是得多了解生活中的排毒常识才好。

(责任编辑:实习曹盛荣)

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