女人如何快速排毒 三大排毒秘方要知道

热门文章排行榜 >>2017-03-13 15:20来源:99健康网
导语

很多女人都知道体内的毒素滞留太多的话,对身体健康不利,因此要及时排毒才行。那么女人如何快速排毒呢?别急,以下为大家介绍了三个排毒秘方,想要排毒的女人们,一定要来认真看一看。

  当你看到一个地方堆满了垃圾之后,你是不是觉得那个地方很脏,一点都不健康、卫生呢?其实人体也是一样的,人每天吃那么多的食物,到最后会有不少的残渣,甚至是不能被分解的毒素留在人体里,滞留久了对人体不好的影响渐渐地显现出来了,如色斑、便秘等等,尤其对女人来说这是非常不好的,可想而知,要变健康需要及时排毒才行。以下介绍三个排毒小秘方,让女人扫除体内的毒素。

女人如何快速排毒 女人排毒方法有哪些 吃什么有助排毒

  润肠排毒秘方

  此秘方的功效就是润肠,将肠道里的垃圾或者毒素,更好地清扫出去,达到排毒的目的。

  做法:先准备好30克的草决明,之后将其放入茶杯中并用滚水冲泡片刻就可以饮用了。

  小编碎碎念:每天冲一剂,可以多次重复冲泡当茶喝,做法十分简单,想要排肠毒的女人们,赶紧get起来吧。

  温经排毒秘方

  此秘方不仅能温经行气,还有很不错的通便排毒功效,最适合肥胖又气虚的便秘者排毒使用了。

  做法:准备好5粒淡豆豉,1根带根须的葱,1块生姜,适量的食盐。之后将所有材料一起捣烂再将它们揉成圆圆的饼状,用文火煨至温热备用,再将其敷在肚脐中直到有便意为止。

  小编碎碎念:此方最好是在清晨的时候用,如果你晚上早早弄好了的话,建议第二天清晨用时需将其重新煨热后再敷,因为只有热敷才有好效果,但也要注意温度不要太高,以免烫伤肚脐及周围的皮肤。另外,小编提醒,肚脐是个脆弱的部位,在敷的时候要特别注意不要让其受凉,更不要用手指去抠。

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  清肠活血秘方

  此秘方的功效就是活血顺气,排毒清肠据说这是民间偏方,常用有良效哟。

  做法:准备好10克的生姜,20克的食盐,30克带根须的葱白,12克莱菔籽。之后将所有的材料捣烂,再用文火将材料炒至温热,然后用布包裹起来放在一旁备用。最后趁热将包裹敷在肚脐上就可以了。

  小编碎碎念:敷的时候除了要注意温度(温度太高,不然会烫伤身体)之外,还要注意最好在清晨的时候敷,而且一天只需敷一到两次,这样才能更好地发挥功效。同上,敷的时候要注意保护肚脐,不要让它受凉,更不要手指去抠。

  说了这么多,女人们都了解了吗?其实除了以上介绍的排毒秘方之外,在日常中的一些好的生活习惯也有很好的排毒作用,如规律作息,不熬夜,多保暖,常按摩……从多个方面一起下手,相互配合,才能更好地帮助女人们排毒。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:丘秋红)

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