胸部对于女人来说，那可是必须重视的部位，胸部丰满才能显示出女人的魅力。为了更好的保健胸部，女人们要注意自己胸部变小的的原因，这很有可能是你自己的错，所以说，为了让胸部变好，请一定要及时保养。当然，想要保养的话，就要用对法子，通过吃药或是手术让胸部保持丰满，那是不可取的哟。
女人胸变小了或是这几个原因
1、穿衣习惯差之乱买文胸
文胸是女人必穿的物件，而且还是贴身的。对于女人来说，文胸不仅仅是用来遮盖自己的私密部位，避免自己私密暴露出来。更主要的是用来保护胸部的。因为胸部内部又脂肪和血液组成，不想身体其他部位有骨头的支撑。若是不穿文胸的话，胸部就会下垂，而且在女人活动的时候，也容易晃动。若是晃动比较剧烈的话，内部的脂肪就会分布不均，导致胸部大小出现变化。
所以说，女人必须要穿文胸。而且文胸要穿适合自己的，过大的话就会兜不住而造成空杯，过小的话，又会把胸部全部挤在狭小的空间里，影响女人们的胸部健康。所以说，女人们不要乱买文胸，平日里购买文胸的时候，请必须试穿。打你穿上该款文胸，不会感到不舒服，也能将你的胸部很好的包裹住的话，就是适合你自己的。为了胸部，女人们要记住这些。
2、饮食习惯差之乱节食
女人想要苗条的身材，好让自己看起来更加有魅力。其中有一些女人则喜欢通过节食减肥，让自己变苗条。小编提醒，虽然节食能够让你的体重减下来，同样也会让你的胸部变小。这可不是在乱说，不信的话，来看看理由！
节食则意味着女人们每天摄入的食物减少，食物减少的话，人体所吸收的营养就会减少，身体内的脂肪被消耗后无法及时生成补充。而胸部内部是有脂肪填充的，当身体发挥机能时需要用到脂肪的时候，若是无法从其他部位获取的话，就会从胸部获取，当胸部内的脂肪被消耗了一部分之后，也就意味着胸部内的填充物少了，所以看起来也就变小了。
所以说，女人们要保持好的饮食习惯，不要乱节食，想要身体变苗条的话，不妨多锻炼，从活动身体，合理消耗身体的能量下手吧。
除了这两个原因之外，导致女人胸变小的原因有很多，比如说经常做驼背、双手抱臂之类的动作，或者是过度挤压等等，为了避免胸部变小，女人们平日里真的要好好保护才行。
女人胸部保养的方法
1、认真清洗
很多女人记得清洗下半身，却总是忘记清洗胸部。小编提醒，胸部也是比较容易积累脏物的，尤其是乳头部位，有褶皱，汗液和内衣中的碎屑都可能进入乳头。一旦出现这种问题的话，就容易感染发炎的。而且胸部被内衣包裹着，很容易出汗，汗液就容易粘附在胸部皮肤表面，若是不清洗的话，容易散发出臭味的。
所以说，女人们要认真清洗胸部，尤其是乳头部位要多花些心思清洗。而且要注意清洗用的毛巾，质量要好，而且最好是面料比较亲肤的棉质材料。
2、坚持穿文胸
女人们必须要穿文胸，穿的时候也要穿对，不然的话，反而会损伤胸部。建议女人们在穿文胸的时候要将多余的赘肉收紧罩杯之中，而且肩带长度要适宜，太紧的话会勒伤肩膀，也会给胸部印出一条红痕，影响胸部血液循环哟。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
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