很多人染亚麻色时会遇到掉色快、显黄显黑、染后头皮过敏等问题，稍有不慎不仅达不到理想的妆效，还可能损伤毛发和头皮健康。本文结合公立医院皮肤科、医疗美容科的专业建议，给大家整理了靠谱的亚麻色选择、染发、护理全攻略，所有内容均经过专业内容审核，参考性较强。
六种经典亚麻色分别是哪些？
浅亚麻金:浅亚麻金是亚麻色系里明度最高的款式，整体色调偏浅金，自带混血感，非常适合走辣妹、潮酷风格的人群。这款发色需要漂发2-3次才能达到理想效果，正规美发店的染发价格区间在300-800元，漂发额外加收200-400元，掉色过程会从浅金过渡到米金色，掉色后也不会显脏。
奶茶亚麻:奶茶亚麻是融合了棕调、黄调的浅亚麻色，色调柔和像奶茶一样，自带温柔氛围感，适合走日系、甜美风格的人群。这款发色通常需要漂发1-2次，染发价格区间在280-700元，掉色过程会过渡到浅奶茶色，几乎不会出现爆黄的问题，适配度非常高。
灰调亚麻:灰调亚麻也叫亚麻灰，是在亚麻色基础上加入了灰色调，整体是雾面的高级感，适合走冷淡风、轻奢风的人群。这款发色需要漂发2次左右，染发价格区间在350-900元，掉色过程会从灰亚麻过渡到浅亚麻，需要搭配紫色去黄洗发水护理，避免掉色后显黄。
棕调亚麻:棕调亚麻是亚麻色系里最不挑人的款式之一，棕调占比更高，明度中等，既保留了亚麻色的通透感，又有棕色的显白属性，适合日常通勤、学生群体。这款发色通常不需要漂发，原生黑发可以直接染，价格区间在200-500元，掉色过程是从棕亚麻过渡到自然棕色，维持时间长达3个月左右。
青雾亚麻:青雾亚麻也叫亚麻青，是在亚麻色里加入了少量青色调，整体是雾面的冷调感，非常显白，适合喜欢小众发色的人群。这款发色如果想要明显的青色需要漂发1次，不漂的话青色会比较淡，染发价格区间在260-650元，掉色过程会从青亚麻过渡到棕亚麻，几乎不会踩雷。
深亚麻棕:深亚麻棕是亚麻色系里明度最低的款式，接近自然发色，只有在阳光下才会透出亚麻的通透感，非常适合不想太张扬的人群。这款发色完全不需要漂发，原生黑发可以直接染，价格区间在180-450元，掉色非常慢，维持时间可以到4个月左右，是职场人首选的亚麻色系款式。
不同肤色怎么选适合自己的亚麻色调？
冷白皮人群选色建议:冷白皮人群几乎可以适配所有亚麻色调，不管是浅色系的浅亚麻金、灰调亚麻，还是深色系的深亚麻棕，都能很好的驾驭。如果想要更突出肤色优势，可以选择明度更高的浅亚麻金、奶茶亚麻，能进一步显白，打造混血感，日常搭配淡妆就非常出彩。
黄白皮人群选色建议:黄白皮人群建议选择暖调或者中性调的亚麻色，避免选择明度太高、冷调太重的款式，不然容易显得肤色发黄。优先选择棕调亚麻、奶茶亚麻、青雾亚麻这几款，能中和肤色里的黄调，达到显白的效果，如果拿不准适合哪种色调，可以到上海市皮肤病医院医疗美容科做肤色检测，单次检测价格在100-200元，能得到专业的选色建议。
黄黑皮人群选色建议:黄黑皮人群建议选择低明度、高饱和度的亚麻色调，避免选择太浅的亚麻金、灰调亚麻，不然会和肤色形成强烈反差，显得肤色更黑。优先选择深亚麻棕、棕调亚麻这两款，能提亮肤色的同时不会太张扬，日常就算不化妆也不会违和，适配度非常高。
染亚麻色之前需要做哪些准备工作？
头皮和毛发状态评估:染发前首先要评估自己的头皮和毛发状态，如果头皮有破损、毛囊炎，或者头发处于极度干枯受损的状态，建议暂时不要染发，等状态恢复之后再染。如果本身有脂溢性皮炎、头皮敏感等问题，可以先到北京大学第一医院皮肤科就诊，评估是否适合染发，普通门诊挂号费在50元左右。
过敏测试:北京大学第一医院皮肤科医生明确建议，所有人群染发前都要做过敏测试，不管之前有没有染过头发。测试方法是取少量染发剂涂抹在耳后或者前臂内侧的皮肤，观察48小时，如果没有出现红肿、瘙痒、水疱等过敏反应，再进行染发操作，避免出现严重的接触性皮炎。
发色预处理:如果之前染过黑色、红色等深色系发色，或者想要染浅色系的亚麻色，需要提前做漂发或者褪色处理，通常浅亚麻金需要漂2-3次，奶茶亚麻、灰调亚麻需要漂1-2次，漂发前可以在头皮上涂抹一层凡士林，减少漂发剂对头皮的刺激。
染亚麻色后怎么护理能延长持色时间？
洗护护理:染完亚麻色后前3天不要洗头，让色素充分附着在发丝上，后续洗头尽量用35度左右的温水，不要用温度太高的热水，避免色素快速流失。可以搭配使用锁色洗发水，比如卡诗锁色洗发水，250ml规格的价格在260元左右，冷调亚麻色可以搭配施华蔻去黄洗发水使用，避免掉色后显黄。
日常防护:日常外出时尽量避免头发长时间暴晒，紫外线会加速色素分解，导致发色快速变浅掉色，夏天外出可以戴帽子或者打遮阳伞，减少头发被暴晒的时间。平时尽量不要频繁使用直板夹、卷发棒等高温造型工具，高温也会加速色素流失，使用前可以涂抹隔热护发精油，减少损伤。
定期补色:通常亚麻色的持色时间在1-3个月左右，发根长出来1-2cm的时候可以到美发店补染发根，补染的价格在150-300元左右，不需要全头重染，既能节省费用，也能减少对头发的损伤。如果掉色后颜色不满意，也可以到美发店做护色打蜡，一次打蜡的价格在200-400元，能延长持色时间1-2个月。
染亚麻色可能存在哪些健康风险？
过敏反应:染发剂里的对苯二胺等成分是常见的过敏原，部分人群接触后会出现过敏反应，轻则头皮红肿、瘙痒、起皮疹，重则出现面部肿胀、水疱、渗出等症状。如果出现过敏反应，要立即用清水冲洗掉染发剂，及时到当地公立医院皮肤科就诊，比如北京协和医院皮肤科、四川大学华西医院皮肤科都可以接诊这类染发相关的皮肤问题，普通门诊挂号费在50-100元不等。
毛发损伤:不管是染发还是漂发，都会对毛发的毛鳞片造成损伤，染后可能会出现头发干枯、毛躁、分叉、易断等问题，漂发次数越多，损伤越严重。建议每年染发次数不要超过2次，染后要定期做发膜护理，欧莱雅玻尿酸发膜200ml规格的价格在80元左右，每周用1-2次，能有效改善头发干枯的问题。
头皮损伤:如果染发时染发剂接触到头皮，或者漂发时操作不当，可能会对头皮造成刺激，出现头皮刺痛、灼热、头皮屑增多等问题，严重的可能会诱发毛囊炎。染发时尽量选择正规的美发店，使用正规合格的染发剂，不要选择三无产品，降低头皮损伤的风险。
亚麻色染发常见FAQ有哪些？
染亚麻色必须要漂发吗？:不一定，深亚麻棕、棕调亚麻这类明度较低的亚麻色不需要漂发，原生黑发可以直接染，只有浅亚麻金、灰调亚麻、奶茶亚麻这类明度较高的款式才需要漂发，大家可以根据自己能接受的损伤程度选择对应的款式。
染亚麻色大概能维持多久？:亚麻色的维持时间和色调、护理方式有关，深色系的深亚麻棕、棕调亚麻可以维持3-4个月，浅色系的浅亚麻金、灰调亚麻可以维持1-2个月，做好锁色护理可以延长持色时间1个月左右。
孕妇可以染亚麻色吗？:北京协和医院妇产科医生建议，孕早期（前3个月）和孕晚期（后3个月）尽量不要染发，此时胎儿状态不稳定，染发剂里的化学成分可能会对胎儿造成影响，孕中期如果想要染发，要选择正规合格的植物性染发剂，提前做好过敏测试，尽量避免染发剂接触头皮。
染亚麻色后可以烫头发吗？:不建议染完亚麻色后立即烫头，染发和烫发都会对头发造成损伤，同时做的话会加重毛发损伤，导致头发干枯毛躁易断，建议两者间隔至少1个月以上，期间做好头发护理，等毛发状态恢复之后再做另一个项目。
男生适合染亚麻色吗？:男生非常适合染亚麻色，短发染深亚麻棕、棕调亚麻会显得非常清爽干净，走潮酷风格的男生可以染浅亚麻金、灰调亚麻，非常有辨识度，而且短发染发的价格比长发更低，通常会便宜30%-50%左右。
染完亚麻色显黄怎么办？:如果染完后发色偏黄显黑，可以用紫色去黄洗发水洗头，每周用1-2次，能中和头发里的黄色素，让发色回归冷调，也可以到美发店做一次护色打蜡，调整发色的色调，解决显黄的问题。
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