女性乳房一碰就痛什么原因引起

　　1. 经前期综合征（PMS）

　　经前期综合征是一种常见的情况，许多女性在月经来潮前会经历一系列身体和情绪症状，包括乳房胀痛。这种胀痛通常与体内激素水平的变化有关，尤其是雌激素和孕激素的波动。

　　2. 乳腺增生

　　乳腺增生是女性最常见的乳房疾患之一，尤其是在25岁至45岁的女性中。乳腺增生可能导致乳房胀痛，这种疼痛可能呈周期性，在月经前的1-2周出现，月经期后随之消失。乳腺增生通常与内分泌异常有关，可能与情绪变化、压力等因素相关。

　　3. 乳腺炎症

　　乳腺炎症，如乳腺炎或乳管扩张，可能由于感染或堵塞而引起疼痛。这种疼痛常出现在乳头或乳头下方，并可能影响到颈部、肩部和背部。

　　4. 乳房囊肿或纤维瘤

　　乳房内的囊肿或纤维瘤可能压迫周围组织，引起区域性的疼痛。这些通常是良性的，但可能导致乳房疼痛。

　　5. 乳腺癌

　　虽然乳腺癌很少引起乳房刺痛，但在少数情况下也可能出现。乳腺癌的其他症状可能包括乳房肿块、皮肤改变、乳头溢液等。

　　6. 胸壁问题

　　胸壁的问题，如肋软骨炎或胸骨关节炎，也可能引起乳房疼痛。这些疼痛可能与乳房的疼痛混淆。

　　7. 精神压力

　　非周期性乳房疼痛也与精神压力紧密相关，主要是因为精神压力会使得乳房周围的肌群变得紧张。

　　建议

　　如果出现乳房疼痛，尤其是如果疼痛持续或加剧，建议及时就医进行检查，以明确原因并获得适当的治疗。医生可能会建议进行乳房钼靶X线检查、B超检查或其他相关检查。确定引起乳房疼痛的原因之后，可以在医生的指导下接受治疗。如果是没有明确原因的乳房疼痛，可以继续观察，同时可以在医生的指导下进行一些简单的家庭治疗，比如热敷、冷敷，服用止痛药等。

　　自我护理措施

　　适当运动：坚持运动可以促进内分泌平衡。

　　合理饮食：多进食新鲜蔬菜水果，避免霉变食物和过度加工的食品。

　　戒烟及戒酒：避免使用有雌激素的补品、药物、化妆品，不滥用避孕药。

　　调整情绪：避免长期劳累、精神紧张、过度悲伤等不良情绪，少熬夜。

（责任编辑：廖露）

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