怀孕了还在职场工作的准妈妈们要当心4大难题哦。这4大难题是很多职场准妈妈都会遇到的问题,比如说睡眠质量不佳啦,孕期压力大啦等等。不过遇到这4大难题还是有应对方法的哦。
难题一:由于有孕在身,身体要承受很大的压力和负重,所以不能适应高强度的工作,原先能够胜任和轻松完成的工作,现在需要同事们的帮助和照顾。良好的人际关系很重要,谁都有需要别人帮助的情况,通常这个时候,周围的同事和领导都能对你非常关照。
难题二:孕期的营养需求不容易得到保证。由于上班时间紧张,通常是早餐胡乱吃些,如饼干、面包、牛奶;中午由于单位离家远,为了保障午休,我就吃食堂,营养当然谈不上。只有晚上这餐饭,还算勉强说得过去。记得那段时间,我经常是还没到下班时间就饿得慌,只好以零食或水果勉强充饥。所以,每天在包里或办公室准备些食品可以让你更好地保证营养。
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甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。