孕期到底能不能吃火锅 答案在这里

热门文章排行榜 >>2017-12-29 10:14来源:99健康网
导语

冬天到了,很多人喜欢吃火锅,孕妇也不例外,那么孕妇能吃火锅吗?孕妇吃火锅要注意什么?

  火锅是现在极受欢迎的一种食物,看着锅内食物发出“咕噜咕噜”的声音,很多孕妇都觉得要忍不住了。但是,关于孕期能不能吃火锅,却是各有各的说法。今天,小编在这个寒冷的冬天里,给各位孕妈分析一下,孕期到底能不能吃火锅。

孕妇能吃火锅吗 孕期吃火锅好吗 孕妇吃火锅注意什么

  孕期为什么不能吃火锅呢?

  1、火锅汤料口味重,在孕早期时,孕妈们的饮食应该以清淡为主;

  2、火锅食材多数是羊肉、牛肉等肉片,这些肉片中可能有肉眼无法看到的寄生虫。而短暂的加热无法完全杀死寄生虫,孕妈们吃了之后,会使胎儿感染,影响胎儿的发育,严重者会造成胎儿畸形;

  3、在吃火锅时,经常是生食和熟食混在一起吃,易诱发消化道炎症;

  4、店面内的火锅底料制作原料不卫生,有的会使用那些劣质的优质,会对孕妈们的健康造成危害;

  5、在吃火锅时,往往高脂肪的肉类多,而且涮肉汤里的嘌呤量很高,对肾脏不好。

  以上,是一些不支持孕期吃火锅的人的观点。

孕妇能吃火锅吗 孕期吃火锅好吗 孕妇吃火锅注意什么

  然而,也有一些人觉得孕期吃火锅是没有关系的。他们认为孕期吃火锅的时候,注意各方面的卫生,和孕妈们在进食时所摄取的营养,就可以适当的吃。这对于那些爱吃火锅的孕妈来说,无疑是一个很棒的消息。只是孕妈们在吃火锅的时候,要比平常更加小心。

  孕期吃火锅要注意哪些?

  1、若是孕妈们要吃的火锅食材,一定要保证新鲜,避免食物中毒

  2、孕妈们最好不要吃红油的、辛辣的、和中药的汤底,可以吃鸡汤、排骨汤等有营养的汤底;

  3、孕妈们吃的肉类不能过生,过生的肉类上边容易有寄生虫的残留,同时过生的食物也容易引起消化不良;

  4、虽然食物不能过生,但是也不能过熟,过熟食物里边的营养价值很低;

孕妇能吃火锅吗 孕期吃火锅好吗 孕妇吃火锅注意什么

  5、孕妈在吃火锅的时候,一定要单独用一双筷子,并且筷子不要接触生的食材;

  6、煮食材的时候要注意生食和熟食分开放置;

  7、各位孕妈要控制吃火锅的频率。

  8、孕妈们吃火锅应遵循一次少食,多次进食的原则,减慢进食速度,避免吃完出现消化不良的症状

  其实吃火锅也很有讲究,建议孕妈们吃火锅时先喝半杯果汁或者温水,然后涮青菜吃,最后吃肉。这样才能减小肠胃的负担,做到健康饮食。

  需要尤其注意的是,孕期的前三个月最好不要吃火锅,等到孕中期和孕晚期的时候再偶尔的去吃一吃,这样才不会影响宝宝的发育。

  虽然没有科学的证据显示孕期不能吃火锅,但是对于孕期的饮食不当却会对胎儿造成或轻或重的影响,所以对于火锅这种食物,小编还是建议孕妈们在怀孕期间偶尔的吃一次,不要经常吃,在吃的时候更加的慎重一些,这样才能既满足了自己又不影响宝宝的健康。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:王少华)

相关文章推荐

孕妇孕期可以吃火锅吗

孕妇饮食 孕妇是否可以吃火锅

两性热门话题

女性割礼的习俗 主要集中在哪些国家

在看过女性割礼的习俗之后,都会感觉这种习俗非常的残忍,但现在仍有很多国家依然存在这种风俗。那么,女性割礼的习俗主要集中在哪些国家?

古人房事养生妙招 跑步能预防阳痿吗

肾虚的五大征兆 看看自己有没有?

肾虚跟很多因素有关,我们可以了解一些肾虚的征兆,一旦发现及时进行解决。那么,肾虚的五大征兆都是什么?

新婚为啥容易早泄 女性衰老的4个阶段

免费咨询

MORE >>
南华大学附属南华医院

南华大学附属南华医院

三级甲等

电话:0734-8279008

北京电力医院

北京电力医院

未知

电话:010-63501188

厦门长庚医院

厦门长庚医院

三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:010-69156114

阳江市卫校附属医院

阳江市卫校附属医院

二级甲等

电话:0662-3369899

男孩像妈妈还是爸爸,男孩像妈女孩像爸,男孩像爸爸有什么说法
男孩像妈女孩像爸 是真是假
孕期牙病,孕期牙病流产,孕期患牙病
孕期患牙病可能导致流产是真的吗
母乳很稀有营养吗,母乳太清是不是就没营养,母乳太清
母乳太清是不是就没营养
新生儿头发少,宝宝头发,把头发剃光使头发浓密
新生儿的头发越剃越浓密吗
养生十万个为什么
扫一扫关注我的热心医生

快速免费咨询医生

网站地图|推广合作|网站简介|友情链接|联系我们|招聘|免责声明|投稿|给99健康网提意见