女人在孕期怎么保养乳房 做好三件事

热门文章排行榜 >>2018-04-16 11:04来源:99健康网
导语

乳房对女性来说是很重要的,但是对于孕期的女性来说,怎么样才可以保养好自己的乳房健康呢?

  我们知道女性承载着怀孕和生育的重要责任,当上妈妈是最幸福的时刻,但是在做了妈妈之后,身体有很多部位会发生很大的改变,乳房也会发生改变。所以,女性在当上妈妈后还要注意乳房的保养,乳房是乳汁的天然加工厂,而乳汁又是喂养婴儿的最佳营养品。如果女性的乳房出现了问题,那么婴儿的营养需求将会受到很大的影响。

女人在孕期怎么保养乳房 孕期女性该怎么保养乳房 女人乳房该怎么保养

  女性在孕期应该如何保护好乳房?

  专家指出,女性乳房健康的保养应从孕期开始,为哺乳做好充分准备,这是很重要的一点。

  一、穿宽松的内衣,不要戴胸罩。如果女性确定怀孕了,为避免乳房受到压迫,从而影响乳腺的正常发育,进而影响孩子的哺育,此时就不可穿着过于紧身的上衣及胸罩,应选择柔软吸汗的,全棉质地的内衣为宜,这点对乳房的保护是很重要的。

  二、保养。女性在怀孕5~6个月后,为了使乳头表皮增生变厚及富于弹性,可经常使用肥皂和温水擦洗乳头,擦洗后为了防止皲裂,可在乳头和乳晕处涂上一层油脂,这也是对乳房的一种保护。

女人在孕期怎么保养乳房 孕期女性该怎么保养乳房 女人乳房该怎么保养

  三、矫正乳房的内陷。如果女性乳房发生乳头内陷,则应该及时地想办法矫正。将乳房擦洗干净后,将两拇指平行地放在乳头两侧,缓慢地由乳头向两侧外方拉开,牵拉乳晕皮肤及皮下组织,使乳头向外突出,然后将两手拇指分别放在乳头上下两侧,由乳头向上纵形拉开。长此以往的做乳头伸展练习,可有效的矫正乳头内陷。

  有什么方法能帮助哺乳后乳房的恢复呢?

  1、喂奶要有规律,不要等宝宝很饿了才喂奶。宝宝饥饿状态下喜欢用力的吸允乳头,会给乳头带来伤害。

  2、喂奶时要注意方法和姿势。要让宝宝把乳头和大部分的乳晕都含进嘴里,这样能大大的减轻宝宝吸允对乳房的牵扯力。喂奶尽量坐着喂,可以用手托住乳房。喂奶结束后切忌用力拔出乳头,要想办法让宝宝自己吐出乳头。

女人在孕期怎么保养乳房 孕期女性该怎么保养乳房 女人乳房该怎么保养

  3、断奶时要采用循序渐进的方式,一顿一顿的断奶。不要突然一下子就把奶断了。断奶速度过快会导致涨奶严重。很容易出现断奶后乳房干瘪的情况。有条件的可以找专业的断奶师,帮助疏通乳房。同时补充营养成分。帮助乳房丰满挺立。

  4、哺乳后选择好的内衣很重要,要穿合适的内衣,沐浴后多对乳房进行按摩。预防乳房下垂。(参考网站:家庭医生在线)

(责任编辑:陈可佳)

相关文章推荐

怎样做孕期乳房保养

孕妇乳房护理 孕期如何保养乳房

两性热门话题

女性割礼的习俗 主要集中在哪些国家

在看过女性割礼的习俗之后,都会感觉这种习俗非常的残忍,但现在仍有很多国家依然存在这种风俗。那么,女性割礼的习俗主要集中在哪些国家?

古人房事养生妙招 跑步能预防阳痿吗

肾虚的五大征兆 看看自己有没有?

肾虚跟很多因素有关,我们可以了解一些肾虚的征兆,一旦发现及时进行解决。那么,肾虚的五大征兆都是什么?

新婚为啥容易早泄 女性衰老的4个阶段

免费咨询

MORE >>
南华大学附属南华医院

南华大学附属南华医院

三级甲等

电话:0734-8279008

北京电力医院

北京电力医院

未知

电话:010-63501188

厦门长庚医院

厦门长庚医院

三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:010-69156114

阳江市卫校附属医院

阳江市卫校附属医院

二级甲等

电话:0662-3369899

男孩像妈妈还是爸爸,男孩像妈女孩像爸,男孩像爸爸有什么说法
男孩像妈女孩像爸 是真是假
孕期牙病,孕期牙病流产,孕期患牙病
孕期患牙病可能导致流产是真的吗
母乳很稀有营养吗,母乳太清是不是就没营养,母乳太清
母乳太清是不是就没营养
新生儿头发少,宝宝头发,把头发剃光使头发浓密
新生儿的头发越剃越浓密吗
养生十万个为什么
扫一扫关注我的热心医生

快速免费咨询医生

网站地图|推广合作|网站简介|友情链接|联系我们|招聘|免责声明|投稿|给99健康网提意见