孕期身体会出现哪些不适症状

热门文章排行榜 >>2019-12-04 09:11来源:99健康网
导语

怀孕是一件很让人高兴的事情,但同时孕期会有一些不适的症状出现。因此,为了自身和宝宝的健康,女性朋友在孕期要做好保健工作。

  怀孕了可是值得让人高兴的事情,为了宝宝和自身的健康,需要做好保健。比如说当身体出现不适之后,需要尽早想法子改善,否则会给准妈妈带来许多的痛苦。这里分享几个孕期常见的问题,如果准妈妈遇上了这些问题,要来看看改善的方法。

孕期身体会出现哪些不适症状 孕期外阴瘙痒怎么回事 孕期排便困难怎么办

  孕期身体会出现哪些不适症状

  一、外阴瘙痒

  孕期出现外阴瘙痒的话,对健康是非常不利的,因为出现这个问题多半是阴道发炎所致,若是炎症治疗不及时的话,阴道中的念珠菌会经过宫颈上行,从而造成羊膜炎,致使出现提前破水胎儿早产的情况。另外,阴道内念珠菌大量繁殖时,胎儿经过母亲的阴道自然分娩出来的时候,就可能感染念珠菌,这样子会导致胎儿的口腔眼睛等感染。

  所以说,日常务必要做好阴道护理,避免出现外阴瘙痒问题:

  1、为了保持外阴清洁干燥,建议每天用温水擦洗外阴部位,同时要记住擦洗的时候,不能用热水烫洗,以免导致外阴娇嫩的皮肤受伤。也不能用肥皂或是沐浴露清洗,因为这些清洁用品多是碱性的,比较容易刺激皮肤,而且还可能破坏阴道内部的酸碱环境。

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  2、要穿棉质的内裤,棉质材料比较柔软,这样的内裤穿起来了以后,比较不容易刺激皮肤。而且内裤不能穿太紧的或者说不合身的,不然会将外阴包裹得过于严实,从而导致细菌大量滋生。并且内裤也要经常更换,做到每天更换清洗。

  3、上完厕所之后,擦拭外阴或是肛门等部位的时候,要记得每一次都是从前往后擦,这样子才能避免将脏东西带入外阴部位。同时所用的卫生纸,请不要选带有香味的那种,因为这类卫生纸多半含有香精,很容易刺激外阴的皮肤。

  二、排便困难(便秘)

  便秘问题不少孕妇都有,本来肚子随着月份不断变大,上厕所比较困难,再加上便秘的话,上厕所又会更难的。其中,不少孕妇出现便秘情况是因为行动不方便,缺少运动所致,还有就是平日里吃的东西多而杂,肠胃消化不好所致的。长期便秘的话,肠道内就会堆积大量的宿便,长期不清理出去的话,很容易产生毒素。并且时间久了以后,大肠会重新吸收粪便中的水分,同时也会将一些毒素也回收了,如此对健康是非常不利的。

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  所以说,孕期便秘需要尽早改善,一点都拖不得:

  1、吃富含粗纤维的食物,这类食物不容易被消化,可以使得孕妇的大便量增多,并且粗纤维摄入身体里面,能够刺激孕妇的肠壁,促进肠胃的蠕动,有助粪便排出去。所以说,孕妇有便秘问题的话,建议多吃粗粮、海带、竹笋等粗纤维含量多的食物。

  2、晨起要记得喝杯温水,因为经过了一晚上的休息,早上的时候肠胃还没有开始活动,喝杯水能够唤醒它们,同时能够软化肠道内的粪便,清空部分垃圾,让肠道的蠕动能力增强。

  3、要多喝水,身体内水分不足的话,各大器官运转就会受限。想要肠胃蠕动加快,就需要大量水分的推动。所以说,为了改善便秘,请每天多喝水,而且最好是喝温水。

(责任编辑:张淑兰)

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