女人怀孕了的征兆 心态不好会影响怀孕

 　　怀孕是许多女性都要经历的一个过程，除了不想要孩子或者是没法生孩子的女性，其他的女性基本上都会经历怀孕这个过程，那么请问怀孕有哪些征兆?下面小编为大家讲解。

　　女人怀孕了的征兆

　　1、感到恶心

　　这种恶心不是指怀孕初期的晨吐反应，它出现在晨吐反应之前。也不是真的想呕吐，只是常常感到反胃。医生表示，这是由怀孕期间激素变化引起的。

　　2、感到非常疲惫

　　怀孕的头几天，身体要准备应对即将发生的一系列变化。如果无缘无故突然感到非常疲惫，那八成是怀孕了，体内黄体酮含量急速上升，因此感到疲惫。

　　3、月经推迟

　　对大多数妇女来说，月经推迟是怀孕直观的表现。但月经推迟并不一定表示怀孕了，尤其是对于经期本就不规律的女性。此外，停服避孕药有时也会造成月经推迟。

　　相反，有时，受精卵着床的时候也会引起轻微出血，因此不要因为有出血就错误地判断自己没有怀孕。

　　4、胸部变紧

　　怀孕造成的激素变化会直观地表现在乳房上。直到生产前，胸部会逐渐变大变重(和月经来潮前的症状类似)。有时乳房还会胀痛，这是因为乳腺在为分泌母乳做准备。

　　5、体温轻微升高

　　女性在排卵期体温会轻微升高零点几度，月经后回复正常。如果怀孕了，体温就会保持在升高状态。因此，体温变化不失为一个判断是否怀孕的可靠方法，前提是从上次例假结束后就每天测量体温。如果体温居高不下持续18天以上，那很有可能是怀孕了。

　　6、经常想要小便

　　经常想要排尿是怀孕初期的表现之一。怀孕时血液循环加快，使得肾脏负担加重，必须通过排尿来排出体内毒素。而这种表现在夜晚尤其明显。

　　7、讨厌闻到某些气味

　　怀孕时可能会突然不想闻到以前可以忍受的气味。这还是由荷尔蒙变化引起的。雌激素和由胎盘分泌的孕激素会使孕妇对于气味很敏感。

　　心态不好为什么会影响怀孕

　　心态不好的女人，往往容易备孕失败。因为她们把生育当成一种任务，总担心任务失败，总害怕会失败。越是害怕就会越紧张，女人们长时间处于紧张、焦虑状态，整天心情压抑或者说情绪起伏不定的话，将会导致内分泌失调，从而影响卵巢功能，导致卵子活跃度降低，排卵数量也会降低。

　　要知道卵子可是形成受精卵的必备条件之一，若是卵子不够活跃的话，就说明卵子质量低。卵子质量不好，就无法顺利和精子形成受精卵，从而容易导致备孕失败。所以说，女人们想要怀孕的话，备孕期间一定要调整心态，千万不能把生育当做是任务。保持顺其自然的态度，让心情保持平静、情绪稳定的状态下自然发生关系，才能提高受孕成功的概率。

　　备孕女人如何调整心态

　　1、不要着急

　　一些女人特别着急生孩子，一两个月没怀上，整个人就非常焦虑，到处检查看看自己是否有病。检查之后双方身体健康状况都挺好的，并没有存在疾病。但是还是没能快速怀孕，女人们就开始着急，到处尝试偏方。这种思想状态是不对的，并不是每对夫妻都能一次性就中的，部分夫妻需要比较长的时间才能怀孕。

　　小编提醒，夫妻两个人同房的时候无任何避孕措施，一年了都没有怀孕，才能说明患上了不孕症。不要过早下结论，不要胡乱用偏方，乱用偏方会把原本好好的身体弄坏，增加不孕的概率。

　　2、不要担心

　　一些女人总担心生女儿，害怕是个女儿不受婆家待见。所以从备孕就一直祈祷，第一胎一定要怀男孩子，避免再次生育的痛苦，如果是女儿的话，担心婆家不疼爱孩子，也担心婆家给自己甩脸色。每天都在担惊受怕中度过，这样的状态会让女人们心理压力增大，如果不及时调整的话，容易导致不孕。

　　因为长时间担惊受怕，情绪不稳定将会影响内分泌，从而导致排卵受到影响，排卵出现了问题，则会降低受孕的概率。所以说，女人们想要顺利怀孕的话，需要消除担心，生儿生女都一样。现在很多老一辈的思想也很开明，并不是每个公婆都是重男轻女的。

（责任编辑：杨蓉蓉）