很多女人都觉得每次来大姨妈的时候，外阴经常会沾到许多的经血。所以，她们觉得外阴很肮脏，因此她们会去清洗外阴，慢慢地养成了一种习惯。每当大姨妈来了就会时不时清洗外阴，这样做的目的是好的，但是清洗外阴可不是一件小事，清洗若是不认真的话，很容易感染外阴的，所以说，女人大姨妈期间清洗外阴不能敷衍了事哟。

　　大姨妈来了如何清洗外阴

　　在介绍大姨妈期间清洗外阴的方法之前，小编先为大家介绍下在特殊时期清洗外阴的原因，让女人们明白自己这么做的理由，才能更卖力更加认真地去做，才会更有干劲哟!

　　因为外阴每天都要接触许多的脏东西，其中白带、粪便、尿液是最常见的，这些东西一起积攒在外阴表面的话，再加上被内裤包裹后，外阴表面的体温会升高，因此很容易滋生细菌的。这些细菌一直盘踞在外阴皮肤上，就容易出现发痒等问题了。

　　若是女人们对外阴皮肤被细菌侵袭的事情不在意的话，也不想法子解决的话，当症状加重之后，也许会不断蔓延。以至于部分病菌进入到阴道内部，从而导致阴道内部感染，甚至还会感染阴道周围的器官。所以说，清洗外阴是很有必要的。

　　再者大姨妈来了之后，外阴要比平时多接触到一样脏东西，那就是经血。经血所含的成分有许多种，可以说是细菌最喜欢的养分。若是来大姨妈时不及时清洗外阴的话，无疑会使得细菌滋生和繁殖得更快。所以说，为了避免外阴受伤，女人们请在来大姨妈的那几天，要及时清洗外阴。

　　大姨妈来了清洗外阴的方法

　　1、早晚用温热水清洗

　　大姨妈来了之后就应该少碰冷水，不然会让女人身体着凉的，所以说，清洗外阴的时候，建议用温热水的。既可以起到杀菌的效果，又不会让身体着凉，一举两得。注意，千万不要用自己购买的药液清洗，因为自己并非专业的医务人员，也许所买的药液对自身会有很大的负影响之类的。

　　建议女人们早晚的时候各用温清水洗一次，晚上洗的话，可以洗去白天积累在外阴表面的脏东西；早上洗的话，自然是为清洗掉夜晚下体的分泌物，还有就是汗液了(毕竟夏季天气热，容易出汗)。

　　2、不要坐着洗

　　女人喜欢泡澡清洗身体，因为躺着洗比较舒服，但是大姨妈来了之后，建议站着洗。除了是为了避免脏的洗澡水倒流进入身体之外，也是为了更好地清洗外阴。站着洗的时候，可以用喷头对着外阴从上往下轻轻喷洗，若是想要用双手搓洗外阴的话，请一定要先洗手，这样才不会把手上的细菌带到外阴的皮肤上。

　　注意洗好之后，一定要用干净的毛巾擦干外阴，当外阴皮肤表面还挂着水滴的时候，先不要穿内裤。不然会把内裤弄湿，导致外阴表面变得很潮湿，如此更加容易滋生细菌的哟。

　　最后小编提醒，不管是来大姨妈期间，还是平日里清洗外阴，若是用盆装着温水清洗的话，请一定要用干净的盆。千万不要用泡脚的盆来装清洗外阴用的水。尤其是患有脚藓、脚气病等皮肤病的女人们，更应该要注意，否则的话，很容易造成细菌交叉感染。使得原本健康的外阴，沾染上这些脚上的病菌，最终造成发炎的情况。之后清洗完后，要将毛巾和盆都洗净，然后第二天放在阳光下暴晒，这样有助杀菌。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）

（责任编辑：陈可佳）

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