一指宽二指紧是什么意思
“一指宽二指紧”有两种不同的含义：
是指孕妇宫颈口开放的情况。一指宽表示宫颈口已经开放到大约1cm的程度，而二指紧则表示宫颈口还未开放到2cm，这通常发生在孕妇即将分娩但子宫口尚未完全打开的情况下。
另一种含义与女性私处松弛有关。正常的阴道孔径为2.5cm左右，如果因为生育、手术等原因导致松弛，可能会影响到性生活的体验感，这里的“一指宽二指紧”被用来形象地描述这种松弛状态。
二指半属于紧还是松
正常阴道的宽度是可容纳两指,并且有弹性,有握持感。如果超过两指，常规是指食指和中指，被称为阴道松弛。 两指半通常表示女性存在轻度阴道松弛，有点松。
自测松紧是躺着测吗
自测松紧一般是指自测阴道的松紧度，是躺着测的，这样比较便于操作。除了自测外，还可以去医院做相关检查，医院一般有相关仪器能进行阴道松弛症状检查和测试，可以得出更准确的结论。
可以在躺着时用手指自测阴道的松紧度，建议在沐浴后，给手指戴上安全套，然后放入阴道中进行自测。
还可以用阴道收缩球自测，将阴道收缩球消毒后插入阴道内，利用阴道肌肉收缩使其保持在阴道内。如果松紧度较好，就可以使球体保持在阴道内，反之，就代表阴道松弛。
此外，如果出现了性欲降低、阴道分泌物异常、性生活无感的现象，可能是阴道松弛导致，结合参考可增加自测结果的准确性。
如何自测阴道紧致度？
首先，修短指甲，双手清洁干净，最好戴上手指套。然后平躺放松，双腿弯曲分开，用中指食指并拢缓慢放入阴道中，放入1—2个指节，然后尝试用力夹紧手指。用力类似于排尿时，中断排尿的感觉。
1.轻度松弛
指测情况：放入手指感觉轻松，可以夹住手指，但感受不到明显紧缩感和舒适感。
性生活体验：性生活无明显不适感，体验感一般，不易达到高潮。
阴道口闭合情况：基本可以闭合
生殖健康状况：容易有炎症和异味。
2.中度松弛
指测情况：放入手指非常轻松，不能夹住手指，感受不到紧缩感和舒适感。
性生活体验：性生活快感降低，几乎没有紧握感，伴侣体验感差，容易有阴吹，很难达到高潮。
阴道口闭合情况：不能完全闭合
生殖健康状况：容易有炎症和异味、性欲减退、轻微漏尿、干涩、子宫脱垂、阴道壁膨出、外阴干瘪、早衰等情况
3.重度松弛
指测情况：放入手指非常轻松，不能夹住手指，没有任何紧缩感和舒适感。
性生活体验：性生活明显感觉松弛、不适感，没有性快感和紧握感，敏感度下降、容易有阴吹，伴侣体验感差，双方都很难达到高潮。
阴道口闭合情况：不能完全闭合
生殖健康状况：炎症和异味反复、欲望低下、严重漏尿、子宫脱垂严重、阴道壁膨出、干涩等情况
4.正常无松弛
指测情况：放入手指比较轻松，可以夹住手指，用力有明显紧缩感和舒适感。
性生活体验：性生活愉悦感强烈，有明显收缩感，伴侣体验感良好。
阴道口闭合情况：可以完全闭合
生殖健康状况：不易有炎症和异味。
5.过于紧致
指测情况：放入手指比较困难，有阻力和疼痛感、明显压迫感。
性生活体验：性生活疼痛，进入困难，容易出血、干涩，伴侣体验感差。
阴道口闭合情况：可以完全闭合
生殖健康状况：容易有炎症和异味、欲望减退。
6.过度紧致
指测情况：阴道口过紧，手指不能进入，疼痛感强烈。
性生活体验：不能顺利进行性生活、抗拒性接触。
阴道口闭合情况：可以完全闭合
生殖健康状况：容易有炎症和异味、欲望低下。
阴道并不是越紧越好，不要盲目追求紧致，而是要松紧适中，张弛有度。过度松弛和紧致都会严重影响我们的性爱体验和生殖系统健康。
（责任编辑：廖露）
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