小米蛋奶粥
材料 小米100克,牛奶300克,鸡蛋2个。
调料 白糖适量
做法
1小米淘洗干净,用清水浸泡片刻,沥水备用。
2锅内加入适量水,加入小米,先用大火煮至小米开花,加入牛奶继续煮至米粒松软烂透。
3鸡蛋打撒,淋入奶粥煮成蛋花,加白糖煞化即可
猪血鱼片粥
材料 猪血,草鱼肉,大米各100克,干贝15克。
调料 姜丝,料酒,酱油,盐,胡椒粉各适量。
做法
1猪血洗净,切成小方块;草鱼肉冲洗干净,切成薄片,放入碗中,加入料酒,酱油,酱丝拌匀;干贝用温水浸软切碎;大米淘洗干净。
2取锅放入清水,大米,干贝,熬煮至粥成时,加入猪血。草鱼片,待完全煮熟时加入盐,胡椒粉拌匀即可。
葡萄干粥
材料 大米100克,葡萄干50克。
调料 白糖适量
做法
1将葡萄干拣去杂质,用清水略泡,冲洗干净;大米淘洗干净,用清水浸泡片刻,捞出,沥干水分。
2锅内加入适量水,倒入葡萄干,大米,先用大火煮沸,再改用小火熬至粥成,下入白糖调好味,再稍焖片刻即可。
- 上一篇:常喝咖啡易致女性不孕,影响健康
- 下一篇:10种女性滋阴补肾的宝贝