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西红柿吵蛋,一道简单又营养的菜,下面分析一下这道菜的营养价值。
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癌症需要预防,吃对食物就能预防癌症,一起来看看生活中有哪些不可错过的抗癌食物。
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生活中很多高纤维食物千万别错过了。
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五谷黑豆有营养价值你了解吗?接下来了解了解黑豆。
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猪肝补血效果佳,营养价值高,但是猪肝应该怎么煮呢?一起来学习学习。
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牛肉适合春天吃,《本草纲目》指出,牛肉能“安中益气、养脾胃,补虚壮健、强筋骨,消水肿、除湿气”。接下来说说牛肉的做法。
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中医很重视食物的属性,将食物分为平、寒、凉、温、热五性,可根据自己的身体状况来选择食物。
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食物搭配至少营养能均衡,但是有些食物是不能一起吃的,下面来看看哪些食物不宜同吃。
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早餐对于人生是最重要的一餐,上管怎么早餐还是得吃饱。那么早餐应该怎么吃才健康呢?
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早上喝什么粥好?玉米粥。玉米中的尼克酸不易释放出来,在煮粥时放些小苏打(就是碱),尼克酸就能释放出来大部分,而且喝粥时口感也不错,小苏打还可避免玉米中的维生素B1和维生素B2损失。
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早餐要吃饱,午餐要吃好,晚餐要吃少,晚上吃得多会给肠胃增加负担,容易患病
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身体缺水导致便秘,口干舌燥,那么应该多吃什么食物呢?
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每个人都爱美,因为爱美所以有很多注意事项,就连你下一口吃下去的东西要是不注意都有可能让你之前做的保养功亏一篑。
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养成良好的饮食习惯给我们身体带来很多好处,但是如果营养不平衡整个身体就会受到影响。那么女性为了身体健康应该多吃什么呢?
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现在的城里人因为各方面的压力往往饮食不平衡,这些恶习严重影响到身体健康。
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有些减肥的MM为了减肥而吃素,认为吃素就能瘦下来了,但是你吃素的MM要注意了,长期吃素肌肤容易衰老。