现在做人流的女人要比以前多得多了，以前做人流都要偷偷摸摸地去，生怕被熟人看见。现在做人流，直接在网上预约，或者说去医院就做了。因为一些女人把人流不当回事，才会出现那么多做人流的情况。女人们千万别把做人流当做避孕的方法，人流次数过多的话，损伤的不仅仅是子宫，还可能是整个身体。建议女人们做人流前要做好准备，避免手术失败。而且术后还有注意保健，身体才能恢复得快一些。
做人流前做什么准备？
1、尽早下决定
一些女人挺想要孩子的话，可是孩子来的不是时候，她们的经济状况或者说身体状况，不适合孕育的话，就要考虑做人流。要记住做人流是有时间限制的，并不是所有孕妇都可以做的。
比如说月份过短，胚胎小的时候做手术的话，不容易找到位置，容易到时手术失败。相反，要是月份过长的话，孩子都已经成型了，做人流就会增加风险，因为孩子太大了，手术过程中容易出现宫内残留组织的情况。不及时清理掉，会导致子宫发炎，不利子宫健康。医生只能为女人清宫，这种手术会导致子宫内膜越来越薄，功能发挥越来越差。
所以说，女人们发现自己怀孕了，不打算要的话，就要趁早做决定。建议在怀孕45天左右的时间做人流，这个阶段做人流，手术成功率高，而且能够让身体更好地恢复。
2、做检查
怀孕后不想要，打算做人流的话，必须先进行检查。而且要做基础检查还有做妇科检查，其中健康检查是为了排除一些身体基础疾病，避免增加做人流手术的风险。做妇科检查是为了排除阴道炎症，以避免在手术中感染。
不管是发现了身体基础疾病，还是妇科炎症，都需要第一时候配合医生治疗，等到疾病好了，医生评估健康状况表示可以做人流手术时，方可进行手术。千万别私自吃药打胎，以免损伤健康，增加健康风险。
3、准备好卫生用品
做人流手术之后，会有持续一段时间出现阴道流血的情况，为了术后不弄脏内裤和裤子，需要准备好大号的卫生巾。术后立即垫上，避免血液弄脏衣裤。
做完人流后如何促进身体恢复：
1、要多休息
做人流手术之后，最好卧床休息两三天，通过良好的睡眠质量，帮助身体恢复体力，促进身体更快恢复。而且要记住不能做体力活，尤其是提、扛重物。因为做人流很损耗元气，女人会变得非常虚弱，没什么体力。不利于子宫内膜创面恢复，影响子宫健康。
2、补充营养
做人流手术不仅仅会消耗身体元气，而且还会给子宫内膜留下创伤，所以术后女人都显得很虚弱。建议女人们术后要补充营养物质，帮助滋养身体，促进身体更好的恢复。比如说多吃富含蛋白质的食物，比如说蛋类、猪瘦肉、鱼肉、豆制品等等。还有适当吃蔬菜和水果，因为术后肠胃蠕动慢，不利于消化和排便。多吃蔬果能够补充维生素和膳食纤维，有助改善这些问题。
