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中年人保健可以从合理膳食和均衡营养入手。不仅利于身体健康,还能抵抗衰老,益寿延年呢。
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年轻时胃口好,可也有不少人发现,人到中年以后,胃口变小了,肠胃毛病也多了。那么如何调理肠胃和治疗消化道疾病呢?
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怎样减压最有效?怎样才能享受无重的生活,轻松地享受生活中的美好?下面就是几招有效地措施哦!
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职场女性在繁忙的同时,身体会遭遇什么样的健康隐患呢?一起来了解一下,及时做好防护工作。
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白领族在人们的眼里总是匆匆忙忙,对工作十分上心的人,可是她们又会有什么综合征杀手呢?一起了解一下。
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很多医生,专家都建议职场女性必须多喝茶,究竟是什么原因呢?多喝茶有什么好处呢?一起看看吧!
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职场女性由于睡眠少,工作繁忙,压力大,调理不足等原因易提前衰老,那么你知道怎样延长肌肤的保鲜期吗?
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我们都知道很多花茶是有清热,明目,清肝,缓解眼睛酸涩的作用的,下面就介绍几款适合白领族的健康饮品。
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职场女性总喜欢把自己打扮的靓丽大方,在凉爽的季节穿短裙、短裤。但需注意的是别忽略了肠胃的保暖问题。
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你是不是经常感冒,你是哪种类型的感冒呢?经常头痛、流清水鼻涕?那么下面的三款中药茶一定适合你。
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你是不是经常性地感觉到疲惫呢?为什么会这么累呢?快来看看怎样调节这种状态吧!
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失眠的人总是翻来覆去睡不着,感觉夜晚很漫长,羡慕睡眠好的人,下面就告诉你该怎样才能拥有一个优质的睡眠。
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肚皮舞是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式,不但有减肥的功效还能丰胸哦,建议你没事的时候多跳跳。
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瑜伽是一门优美的艺术,既能健身又能体现女性的柔和美,快学学这几招办公必备的瑜伽健身法吧!
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计算机已成了人们生活中并不可少的一个工具,可是它本身又对人体产生了很多危害,你知道什么是计算机皮肤病吗?
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你是不是经常错过了健身的良好时机呢?哪些时刻你是可以用来健身的呢?别再为忙找借口了,赶紧行动吧!