健康是非常重要的,那么女性的健康要注意哪些呢?女性的哪些不良习惯会导致短命呢?下面就来了解一下让女性短命的恶习。
恶习四:咖啡、浓茶等饮料喝太多而忽视白开水。》》女人必知的10个保养小秘方
忽视白开水 危害原因:咖啡、浓茶等饮料在身体中的代谢情况与白开水不同,它们无法替代白开水,尤其是白开水的排毒功能。咖啡、浓茶虽然有利尿、提神的功效,但也可引起细胞脱水,多喝反而会影响人体的平衡。
改一改:每天除了饮料外,还需要至少喝1500毫升的白开水。咖啡、浓茶应避免多喝,以一杯250毫升计算,每天应控制在2杯以内。
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甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。