每个人都想要年轻,那么吃哪些水果可以年轻呢?哪些水果具有抗衰的作用呢?下面就来了解一下让你定格20岁的8大水果。
4、桑葚
营养成分十分丰富,含有多种氨基酸、维生素及有机酸、胡萝卜素等营养物质,矿物质的含量也比其他水果高出许多,主要有钾、钙、镁、铁、锰、铜、锌。现代医学证明,桑葚具有增强免疫、促进造血红细胞生长、促进新陈代谢等功能。
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甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。