延缓衰老大家所希望的,那么吃哪些食物可以长寿呢?想要长寿吃什么好呢?吃哪些食物才能长寿呢?下面就来了解一下。
7.大蒜
大蒜不仅能够防治感冒,还能降低胃癌、肠癌风险,增强消化功能。另外大蒜还能很好地净化血管,防止血管堵塞,有效预防血管疾病。
8.草莓 》》精彩推荐:吃鸡蛋的11个注意
只要多吃草莓就能充分补充维生素C,草莓同时富含铁,可以提高机体免疫能力。草莓中的染色物质和香精油,能形成特别酶,预防癌症。
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甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。