延缓衰老大家所希望的,那么吃哪些食物可以长寿呢?想要长寿吃什么好呢?吃哪些食物才能长寿呢?下面就来了解一下。
9.胡萝卜
胡萝卜富含β-胡萝卜素,不仅能够保护基因结构,预防癌症,还能改善皮肤,增强视力。
10.香蕉 》》精彩推荐:常吃香蕉有什么好处?
香蕉是碳水化合物含量最高的水果,还含有各种各样的微量元素,能阻止糖迅速进入血液,其中镁含量丰富,吃上1根香蕉就能满足人体24小时所需镁元素的1/6。
(责任编辑:醉笔)
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甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。