喝水能防治的11种疾病(2)
导语
你不要小看一杯水哦，不同的喝法可是有不同的疗效。通过喝水就能够帮你防治很多种疾病，例如感冒、胃病，包括心脏病等等。预防疾病不妨多喝水。
便秘
要这样喝哟 → 大口大口地喝水
便秘的成因简单地讲有两条：一个是体内宿便没有水分，二是肠道等器官没有了排泄力。
前者需要查清病因，日常多饮水。
后者的临时处方是：大口大口地喝上几口水，吞咽动作快一些，这样，水能够尽快地到达结肠，刺激肠蠕动，促进排便。
记住，不要小口小口地喝，那样水流速度慢，水很容易在胃里被吸收，产生小便。
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