你不要小看一杯水哦,不同的喝法可是有不同的疗效。通过喝水就能够帮你防治很多种疾病,例如感冒、胃病,包括心脏病等等。预防疾病不妨多喝水。
心脏病
要这样喝哟 → 睡前一杯水
如果你是一个心脏不好的人,可以养成睡前一杯水的习惯,这样可以预防容易发生在凌晨的,像心绞痛、心肌梗塞这样的疾病。
心肌梗塞等疾病是由于血液的粘稠度高而引起的。
当人熟睡时,由于出汗,身体内的水分丢失,造成血液中的水分减少,血液的粘稠度会变得很高。
但是,如果在睡前喝上一杯水的话,可以减小血液的粘稠度,减少心脏病突发的危险。
如此睡前的一杯水,可是一杯救命水呀。
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甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。