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女人吃当归的好处 当归的营养价值

2016-11-30 13:27来源:99健康网

导语
当归是日常生活中很常见的中药,但是有多少人知道吃它的好处及营养价值呢?别急,接下来为大家介绍女人吃当归的好处以及当归的营养价值,想要了解更多的话,请往下看。

  此前小编为大家介绍了女人吃黄芪的好处,想必大家对黄芪这种中药材有了更多的了解。那么今天就为大家介绍另一种中药——当归。黄自古以来当归就是一种常用中药,生活中很多人都吃过,但是真正了解它的人却很少。因此有人问女人吃当归的好处有哪些呢?当归的营养价值有哪些呢?接下来为大家一一介绍,供大家参考。

女人吃当归的好处 当归的营养价值 吃当归的禁忌

  女人吃当归的好处

  1、抗菌

  研究发现,当归泡水喝或者是将当归煎煮之后服用,对于各种细菌具有一定的抑制作用,常见的就有大肠杆菌、痢疾杆菌、变形杆菌以及白喉杆菌等等。

  2、抗贫血

  中医方面认为当归具有很好的补血活血作用,并且用开水冲泡之后水中也就含有了当归多糖以及阿魏酸钠,这两种物质能够很好的促进身体中血红蛋白以及红血球的细胞生成,具有很好的抗贫血作用。

  3、改善肺部通气功能

  研究发现,将当归泡水喝或者是制作成为当归浸膏服用,能够很好的治疗各种各样的慢性气管炎,同时对于肺气肿还有各种心肺疾病都有着很好的疗效,有效的改善肺部通气情况,并且对于体力的恢复以及提高也有着很好的效果。

  4、抗血栓

  科学家在动物的身上进行了实验,发现老鼠口服当归泡水之后,身体中血浆凝血的时间将会增加,这样可以有效的减低血栓的形成,并且血栓的增长速度也会有着明显的减慢。所以说,将当归泡水喝之后具有非常不错的抗血栓作用。

  5、治疗心血管疾病

  据悉,当归中含有的挥发油能够很好的作用在心血管系统上面,令心悸的收缩频率下降。科学家在家兔的身上进行了实验,发现使用当归之后,兔子的心房不应期就会延长。所以说,日常服用当归或者将当归泡水喝,能够很好的治疗心血管方面的疾病。

  6、提高身体免疫力

  现代科学研究发现,当归中的萃取物阿魏酸钠,以及当归本身所含有的多糖,在进入身体之后对于体内的吞噬细胞系统具有非常明显的刺激作用,很好的调节以及刺激体内的免疫调节功能恢复。除此之外,健康的人群服用当归之后还能够很好的促进淋巴细胞的转化,令身体越来越健康。

  7、美容养颜

  当归中所含有的某些物质具有很好的过氧化作用,能够很好的清除身体之中的自由基,并且抑制出现氧化的情况,减少自由基生成的可能,减少自由基对于身体组织的损害。所以说,只要有时间最好都能够用当归泡水喝,这样不仅对身体有着很好的保健作用,同时还具有美容养颜的功效,令你越来越漂亮。

  8、防治癌症以及肿瘤

  当归泡水喝的功效有很多,不仅仅能够有效的调养身体,同时对于各种肿瘤效果也是非常不错的。据悉,当归对于肿瘤和癌症都有着很好的治疗效果,特别是对于妇科肿瘤效果更加的出色,例如一些由于气血停滞或者是淤血凝结所引起的效果最佳。专家建议,如果是患有血虚羸瘦的中晚期癌症患者,任何药石无效的情况下,可以选择当归来调养身体。

女人吃当归的好处 当归的营养价值 吃当归的禁忌

  当归的营养价值

  1、每100克当归含热量92大卡。

  2、当归含有蔗糖、果糖、葡萄糖。

  3、当归含有维生素A、维生素B12、维生素E等维生素。

  4、当归含有17种氨基酸以及钠、钾、钙、镁等20余种无机元素。

  5、当归含挥发油以及正丁烯、内酯、烟酸、阿魏酸和半萜类化合物。

  以上为大家介绍了女人吃当归的好处以及当归的营养价值,想必大家对当归这种中药有了更多的了解。另外,小编提醒大家当归虽好但不是任何人都能食用的,其中脾湿中满、脘腹胀闷、大便稀薄或腹泻者、里热出血者不宜食用当归,否则容易导致身体出现不适。

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(责任编辑:丘秋红)

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