来月经前敷面膜好吗 这样护肤效果好

　　现在不少女人都喜欢通过用面膜敷脸的方式来滋养肌肤，因为其护肤的效果好，而且操作简单，只需要将面膜纸摊开，之后敷在脸上几分钟就可以了。其中女人每个月都有几天比较不一样的日子，在那段日子里就算是护肤也要加倍小心。因此有人问经前敷面膜美容好吗？想必很多女人都对这个问题有疑问，不过不要着急，小编这就为大家做介绍。

　　经前敷面膜美容好吗

　　这是个不错的护肤美容方法，所以说女人们在来月经之前通过敷面膜美容是可以用的。至于为什么这样说，请看看下面的详细解释：

　　当女人即将进入每个月那几天不一样的日子时，她们体内的荷尔蒙分泌就会出现很大的偏差，而皮肤状态的好坏也会随着荷尔蒙的变化而变化。所以说，女人们想要保持肌肤好的状态，在经前就要做好护肤准备。比如说选择一些温和的面膜敷脸，为肌肤收敛毛孔，为其补水，避免肌肤出现毛孔变粗的问题。

　　但是女人需要记住的是，请不要使用养分过多的面膜，因为经前身体代谢的速度没有那么快，就算将营养丰富的面膜敷在脸上，其中的营养也大多不能被肌肤吸收，很容易造成浪费或是营养堆积在毛孔之中，迫使肌肤无法透气，使得肌肤呼吸能力变差。

　　小编提醒，经前要避免身体受凉，所以敷面膜的时候最好将面膜放入热水中泡一会儿，等面膜有些热度之后再拿出来敷。注意泡的时候，要隔着袋子泡并且热水的温度不能太高，否则会损坏面膜中营养液的成分。

　　如果女人们想要敷面膜的时候，肌肤更好地吸收营养的话，那们敷面膜前请用热毛巾敷一下脸，这样有助打开毛孔。

　　女人经前护肤诀窍

　　1、减少化妆品的使用

　　生活中大多数女人都有使用化妆品的习惯，因为化妆可以让你人们看起来更加动力。小编提醒，经前的肌肤因为荷尔蒙的影响容易变成敏感，所以说建议在经前要减少化妆品的使用，避免化妆品对肌肤产生刺激，以至于出现肌肤问题。

　　2、要学会去角质

　　女人来月经之前，身体内的细胞脱落或者是代谢会比平时要快得多，这就意味着肌肤表皮残留的物质也多。如果不及时将身上的角质去掉就会愈积愈多，影响肌肤毛孔呼吸，阻隔肌肤排毒，造成肌肤健康受损。所以说，女人们在经前要用比较油性的洗面奶洗脸，在洗脸过程中轻轻按摩指腹，以便更好地将杂物清洁出来。

　　3、多做一次清洁

　　来月经之前的肌肤要比平时更容易出油，想要控制油脂分泌的话，女人们最好多做一次面部清洁，以便打通肌肤的毛孔，让肌肤呼吸顺畅，减少脏物堵塞毛孔的可能性，预防痘痘的产生。

　　4、必须注重防晒

　　来月经之前的肌肤相对比较脆弱，受伤的可能性也会更高，一旦被紫外线晒伤，想要修复回来就麻烦了。所以说，女人们在经期要重视防晒工作，比如说出门的时候帽子或是雨伞等遮阳的物件必须要带一件。防晒霜更是要事先涂好，暴露在阳光下的时候，更是要隔几个小时涂抹一次。

　　5、补足水分很重要

　　肌肤没有水分滋润的后果就是加速衰老，皱纹开始产生。再加上经前肌肤比较脆弱，又加上缺水的话，肌肤又会老的更快。所以在经期要常喝水，时不时用喷雾往脸上喷水，为肌肤补水。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）

（责任编辑：王少华）