现在很多女性都渐渐注重养生，其中最为常见的养生方法那就是喝花茶，因为喝茶不但可以提高身体的免疫力而且还有助消化的作用，同时还能够让身体放松。女性喝花茶不仅有清热解毒的效果，还有美容养颜的保健作用。接下来为大家推荐五种适合不同女人的喝的花茶，同时为大家介绍下喝花茶的大注意事项。

　　一、菊花茶——适合经常上火的女性

　　菊花有清热解毒的功效，对上火引起的嗓子疼痛、咽喉发炎、牙疼等有好处。对于工作忙碌、经常上火的女强人们来说，是十分不错的。

　　温馨提示：菊花性偏凉，平时怕冷、手脚冰凉、容易腹泻的女性最好别喝或少喝，一次少放一点，一周喝上两三次就行，别天天喝。

　　二、桃花茶——适合体形肥胖的女性

　　中医认为，桃花味苦，性平，主除水气、利大小便，有破血利尿的功效，能消除水肿，还能通大便，预防便秘，有便秘引起肥胖的女性，不妨喝一些桃花茶。

　　温馨提示：桃花有破血作用，是一种轻泻药，体虚的女性不宜多喝、久喝，可能消耗元气。

　　三、槐花茶——适合血压高的女性

　　槐花性苦，微寒，有清肝凉血的作用，有些女性血热，表现出来就是大便干燥、容易便秘，眼睛干涩、红肿，这些女性，最好喝一些槐花茶。另外，槐花还有清热降压的功效，也适合血压高的女人喝。槐花多为干茶，最好用热水冲泡，一次取上3~5克干燥的花瓣，用一杯滚烫开水冲泡，焖上约十分钟，可加点冰糖或蜂蜜，就可以喝了，这时，槐花清香才能出来。

　　温馨提示：因槐花性寒，脾胃虚弱的人喝多了容易胃痛、腹泻，因此要慎服。

　　四、瑰花茶——适合长斑、月经不畅、胃部不适的女性

　　玫瑰花性微温，有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，月经不畅的女性不妨喝一点。此外有些女性气血不畅，血瘀气滞，脸上容易长黄斑，喝玫瑰花茶能帮助疏通气血，改善皮肤，缓解月经不畅。玫瑰花对肝和胃也有调理作用，能帮助消除疲劳、改善体质。

　　温馨提示：玫瑰花有活血理气功效，月经期最好别喝，以防月经量增加。

　　喝花茶的三大注意事项

　　一、并不是所有的花茶都对人体有利，因此喝花茶前可咨询医生哪些花可以泡茶喝，以免误食有毒的花，损害身体健康。

　　二、人体有虚实寒热之分，因此喝花茶需要根据自己的体质选择适合的花茶。

　　三、孕妇忌喝人参茶，薏仁茶，红枣茶，当归冲泡的茶，决明子茶，玫瑰，薄荷茶，菊花茶，茉莉花茶等茶，因为这些花茶都可能增加子宫收缩或出血。

（责任编辑：丘秋红）

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