更年期女性的健康离不开日常的保健。那么对于更年期女性来说,有什么健康忠告呢?
更年期女性因为生理变化,因此面对生理和生理的双重压力,所以对于为了健康。一定要注意以下几点度过更年期。
1 更年期女性应尽量保持情绪稳定,出现情绪变化时,家人、社会要给予理解和关心。
2 女性在更年期阶段要警惕以下疾病:更年期功能性子宫出血、心血管病、阴道炎、尿道炎、骨质疏松症
3 更年期需注意:子宫出血、多汗、心血管病、骨质疏松等病症。
4 更年期不可滥用雌激素,一定要在医生指导下服用。
5 饮食注意补充钙质、蛋白质、维生素。
6 注意适当锻炼,但不可过于剧烈。
(责任编辑:实习刘素玲)
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甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。