身体疼痛可以吃这些食物(2)

热门文章排行榜 >>2012-02-17 17:51来源:99健康网
导语

 吃什么食物可以止痛?提起疼痛,大家马上就会想到找药吃,其实有些食物完全可以减轻疼痛,还没有副作用。

头痛吃什么 关节痛吃什么 胃痛吃什么

人体必须清除的12种毒素

  痛经建议多吃亚麻籽。当前列腺素进入人体组织时,子宫会产生反应性痉挛,这是造成痛经的重要因素。食用含高脂肪的鱼类和亚麻籽都可以阻止前列腺素释放。但对于女性来说,生鱼片或奶制品中的花生四烯酸会促使引起疼痛的前列腺素释放,因此痛经的人最好每天吃1—2茶匙亚麻籽油,可将它抹在面包上。

  胃痛泛酸:建议多吃姜。姜可加强食管底部括约肌的收缩,阻止胃酸反流入食管。而一些高脂肪食物,如黄油和肉会抑制食管底部括约肌的收缩功能。》》超级抗辐射的10大常见食物   西红柿炒鸡蛋的9大功效

(责任编辑:六百)

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哪些食物可以缓解身体的疼痛

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