痛经吃什么止痛 治疗痛经的食谱推荐

2017-05-12 11:15来源:99健康网

本文导读:痛经是一种常见的妇科病,很多女人都有这样的问题,让女人经期倍感煎熬。以下为大家介绍了几款吃了有助缓解痛经的食谱,想要治疗痛经的女人们,不妨赶紧自己动手制作食用吧。

痛经介绍

痛经(dysmenorrhea),系指经期前后或行经期间,出现下腹部痉挛性疼痛,并有全身不适,…[详细]

  很多女性都会有痛经的困扰,你是不是也在受痛经的困扰呢?要知道经期出现痛经,不仅让女人痛得满地打滚,严重的话还有出现昏厥的。因此,女人们要赶快寻找方法缓解痛经才行。小编觉得食疗就很不错,那么痛经吃什么止痛呢?接下来为大家介绍几款有助治疗痛经的食谱,供大家参考。

痛经吃什么止痛 治疗痛经的食谱怎么做 女人痛经吃什么治疗

  痛经吃什么止痛?治疗痛经的食谱推荐

  一、姜艾薏苡仁粥

  材料:干姜10克,艾叶10克,薏苡仁30克。

  做法:

  1、将干姜、艾叶加入适量的清水,一起煎煮,然后隔渣取汁,备用。

  2、薏苡仁加入大米一同煮粥,八成熟的时候,将隔开的汁水加入粥中,一起煮熟,即可食用。

  功效:有化瘀、散寒、除湿的作用,适合于寒湿凝滞型的痛经。

  二、黑豆蛋酒汤

  材料:黑豆60克,鸡蛋2个,黄酒或者米酒100毫升。

  做法:将黑豆和鸡蛋加水同煮,煮熟之后,加入黄酒再次煮开,即可。

  功效:有调中、下气、止痛的功能,适用于气血虚弱所导致的痛经现象。

痛经吃什么止痛 治疗痛经的食谱怎么做 女人痛经吃什么治疗

  三、胡萝卜炒猪肾

  材料:胡萝卜、猪肾、肉桂、辣椒、食盐、酱油、花生油、葱姜、胡椒粉、味精以及料酒各适量。

  做法:

  1、将猪肾去膜洗干净之后切片,胡萝卜也是切片备用。

  2、将肉桂还有辣椒晒干之后研磨成为粉末,葱姜切片。

  3、在锅中加入花生油,锅热了之后用葱姜炝锅,再放入猪肾以及胡萝卜,随后加入各种各样的调味料,炒熟就可以起锅了。

  功效:这道食谱具有活血止痛以及散寒的效果,特别适合治疗那些由于寒湿之气凝结在身体所引起的痛经情况。

  四、韭菜粥

  材料:韭菜、粳米、食盐各适量。

  做法:将新鲜的韭菜清洗干净切末备用,将粳米熬成粥,开了之后加入韭菜还有食盐,然后再熬粥就可以了。

  功效:道每天早上吃上一份,不仅能够很好的治疗女性痛经的情况,对于身体也是有着很好的调养作用。

痛经吃什么止痛 治疗痛经的食谱怎么做 女人痛经吃什么治疗

  五、炒山楂

  材料:山楂30克,向日葵子15克,红糖60克。

  做法:将山楂,向日葵子烤焦后研末,加红糖冲服。分2次服,每日早,晚各1次。于经前1~2日开始服或经来即服。每次月经周期服2剂,连用1~2个月。

  功效:活血化瘀,收敛镇痛,补中益气。适用于气血虚弱型痛经。

  六、山楂桂枝红糖汤

  材料:山楂肉15克,桂枝5克,红糖30~50克。

  做法:将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎剩1碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。具有温经通脉,化瘀止痛功效。

  功效:适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。

(责任编辑:丘秋红)

  • 常见病
  • 儿童
  • 老人
  • 女性
  • 男性

网站地图|推广合作|网站简介|友情链接|联系我们|招聘|免责声明|投稿|给99健康网提意见

1.0