99健康网 > 女性 > 女性保健 > 部位保健 > 卵巢保健 > 正文
月经过少暗示卵巢早衰 多吃这些食物保养

2017-12-14 15:08来源:99健康网

导语
月经正不正常,其实是关系到卵巢健康的。一般来说,长期出现月经问题,就证明卵巢开始衰老了。那么卵巢早衰怎么办呢?有哪些食物能保养卵巢呢?一起来看看吧。

  例假,一直都被作为观察女生健康的标准。只要身体稍微出现问题,就都会表现在例假上。而我们遇上的痛经、量多量少等等一系列的经期问题,其实都在预示着卵巢的衰老。卵巢衰老,会给女生带来一系列问题,所以在出现这些征兆的时候,最应该做的就是及时预防早衰。

卵巢早衰怎么办 卵巢早衰如何保养 卵巢早衰吃什么好

  那么卵巢早衰该如何保养呢?关键时刻还得靠饮食。多吃一些能够补充雌激素的食物,就是对卵巢最好的呵护。

  1、百合茯苓

  这虽然是两种食物,但是在保养卵巢的过程中,是需要一起食用的。我们都知道,百合一直被用来润肺安神。但是大家可能不知道,百合还有一个功效,就是抑制肿瘤生长。而茯苓是一款常见的中药,主张利水、渗湿,安神养心和调理脾胃,对身体很有好处。两者结合食用,可以双向调节体内的雌激素平衡,从而达到呵护卵巢的目的;最重要的是,它们都是能将卵巢肿瘤扼杀的一大利器。

卵巢早衰怎么办 卵巢早衰如何保养 卵巢早衰吃什么好

  2、海带紫菜

  海带和紫菜这类型的海藻菜同样具有很强的养生功效,有研究证实,海藻类的食物中含有大量的抗癌物质,还可以有效调节和平衡血液中的酸碱度;同样,它们也具有调节雌激素平衡的功能。所以在日常生活中多吃海带和紫菜,对卵巢是很有好处的。

  3、野葛根

  可能在大家的印象中,葛根是专门用来丰胸的。的确,葛根在这方面很有造诣。但是大家忽略了它很重要的一点,就是它本身含有的异黄酮素。这种物质可以模拟雌激素,长期食用,对于调节雌激素和内分泌非常有效。有一点要注意的是,这里说的葛根,不是加工过的,而是野生葛根,最好还是来自泰国的,因为效果好。

卵巢早衰怎么办 卵巢早衰如何保养 卵巢早衰吃什么好

  4、山楂

  山楂,能开胃,还能降血脂。酸酸甜甜的,特别好吃。除了好吃之外,药用价值也是非常高的。山楂中所含有的营养成分对于扩张血管,改善体内血液循环都有非常强的功效。卵巢出现问题,很大一部分和体内瘀血有关系,瘀血不除,就证明毒素会在体内发酵,长期以往就容易生病。所以,山楂可以起到清道夫的作用,帮助我们清除血管垃圾,从而达到保护卵巢的作用。

  以上介绍的这些食物,都是我们日常生活中特别常见,也是很容易制作的。除了葛根的要求高一点之外,其它都很平常。想要很好的预防卵巢早衰,还是得尽早调理才是。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。) 

(责任编辑:蔡灵鸿)

  • 咯血病人禁用哪种止咳药

    如果出现咳血要及时就医治疗,检查一下原因,如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。

  • 在部队里得了甲沟炎

    这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗,比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏,疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。

  • 较重闭合性跌打损伤怎么办

    多休息,不要过度活动,可以药物治疗,局部 热敷,一般可以逐渐恢复,不要着急。

  • 外阴痒会传染头皮痒吗

    这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊,外阴这里用红核妇洁洗液清洗,头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。

  • 停经多久开始补雌激素

    雌激素常用补佳乐,检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黄体酮一起服用,效果更好

  • 地屈孕酮片吃完会腰酸吗

    治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久,局部可以做做热敷理疗,如果痛的严重,可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。

  • 手气会不会蔓延到全身各处

    虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降,经过治疗治愈之后就不再有传染性,常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。

  • 女人皮肤全身发黄是什么原因

    这种情况需要先完善肝部检查,包括肝炎病毒谱,肝胆脾彩超,肝脏功能和血常规,贫血方面主要查血常规还有贫血三项,如果都没问题的话可以补充多元维生素,加上归脾丸口服。

Q脚后跟长骨刺吃什么钙片好

王富主治医师

A

在日常生活中要多注意保暖,防止受凉,限制过多的走路以及跑跳,爬山等活动,尽量的穿宽松,舒适,柔软的厚底鞋子,避免鞋底过硬过薄,晚上可以多用热水泡脚,这样的处理一般可以有效的预防症状的发作。...[详细]

Q治疗灰指甲最好的外用药

刘静副主任医师

A

如果灰指甲比较少你可以先外用复方聚维酮碘搽剂治疗,但如果长的太多,或是亮甲治疗效果不好,你可以口服伊曲康唑胶囊或是盐酸特比奈芬片治疗。...[详细]

Q止点性跟腱炎的治疗

王富主治医师

A

这样的情况可以到当地医院的骨科就诊治疗。建议你可以先考虑注意休息,注意保暖,局部热敷或者是涂抹双氯芬酸二乙胺乳膏剂,配合非甾体类的抗炎药物,比如说双氯芬酸钠或者是布洛芬胶囊来看看效果。如果不理想的话,再考虑到医院就诊治疗就可以了。...[详细]

Q胃痛呕吐怎么快速缓解

邹玲婷主治医师

A

所以平时一定要注意,不要贪吃凉食凉饮,不要吃辛辣刺激性的食物,少吃油腻过大的食物和油炸食品。可以服用一些铝碳酸镁片,多潘立酮片。热敷一下腹部。...[详细]

声明:本站图/文均来自于网络收集,仅供病友参考,不作为医疗诊断依据。

闽公网安备 35020302001071号 ICP证书