美容食谱之炒素菜的做法
导语
美容的方法有很多，食物美容是最好的一种，以下就是美容食谱之炒素菜的做法。
炒素菜的制作材料：
主料：菜花200克
辅料：木耳（水发）20克，黄花菜（干）10克，豆腐干20克，香菇（鲜）30克
调料：盐5克，白砂糖5克，味精5克，淀粉（豌豆）10克，色拉油15克
教您炒素菜怎么做，如何做炒素菜才好吃
1.将香菇、木耳、黄花菜用热水泡开。
2.花菜洗净，切成小朵，香干切片，用精盐、白糖、味精、淀粉与香菇、木耳、黄花菜拌匀。
3.装入盘内，加盖高火4分钟。中途搅拌一次即可。
小帖士-食物相克：
木耳（水发）：木耳不宜与田螺同食，从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。
患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食，野鸡有小毒，二者同食易诱发痔疮出血。
木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时易消化不良。
（责任编辑：实习王亚楠）
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