美容养颜粥 冬季美容养颜粥的做法

热门文章排行榜 >>2015-01-12 14:22来源:99健康网
导语

对于一个聪明的女人而言真正的养颜美容方法不是通过各种护肤品,化妆品来达到美的效果的。最聪明的美容养颜方法应该是通过平时的食疗来获得的,那么冬季喝什么粥养颜?

美容养颜粥 冬季喝什么粥美容 冬季养生喝什么粥好

  下面小编就为大家推荐几款做法最简单的冬季养颜粥给所有的女性朋友,希望大家都可以喝出美丽,喝出健康

  第一款:棒子枸杞粥

  原料:棒子仁、枸杞子、粳米

  做法:先将棒子捣碎,然后与枸杞子一起加水煎成汁,去掉渣后加入粳米熬成粥就可以了。

  棒子枸杞粥适合女性早晚空腹食用其不仅可明目丰肌,同时对肝肾也有一定的补益作用。

  第二款:枸杞粳米粥

  原料:枸杞子、菟丝子、粳米、白糖适量

  制作方法:将粳米,枸杞子分别洗干净备用,然后把菟丝子捣碎,加入水煎煮,然后取汁同粳米,枸杞子同煮就可。等粥煮好了之后加入适量的白糖搅拌均匀。

  此粥具有补肾益精,清心明目之功效,特别是对于整天对着电脑的OL有着很好的食疗功效。

  第三款:鸡汁粥

  材料:子母鸡一只,粳米100克

  做法:将鸡切成块,然后熬成汤备用,如果汤很多一次性又吃不完的话,则建议冷藏起来,要用的时候只需要倒入鸡汤,然后加入粳米熬成粥就好,特别适合平时工作忙的女性经常吃了。

  鸡汁粥具有滋补气血的,安养五脏的作用。同时还可提高女性的身体抵抗力,对预防感冒有着一定的帮助。

  第四款:米仁莲子百合粥

  材料:米仁、莲子、百合各20克、粳米100克、红糖少许

  做法:将米仁、莲子、百合等都洗干净加入水煮开,然后加入粳米,熬煮成粥就可,等粥稠了之后再加入适量的红糖进行调味就可以了。

  此粥不仅适合女性滋阴补虚,健胃养胃美容食用,同时对于那些肠胃功能不是很好的人也具有着很好的保健功效呢?

  第五款:粳米白萝卜粥

  材料:白萝卜一个、粳米100克,各种调味品

  做法:将白萝卜洗干净之后切成片,然后加入水先煮半个小时,在加入洗好的粳米用大火在煮开,在改小火煮至粥稠之后依据自己的口味加入各种调味口即可。

  冬季吃白萝卜本身就具有降火,顺气,健脾化痰之功效了。特别是对于平时不怎么喜欢喝水的女性朋友更有着很好的保健功效。

  第六款:雪梨生地粳米粥

  材料:雪梨2个,生地15克,粳米100克。

  做法:先半生地放入水中熬成汁后去掉渣,然后把雪梨也洗干净切成片,然后加入生地汁一起煮,煮到出味之后便可加入粳米了,建议煮得稀一点吃起来口感会更好一点。

  雪梨生地粳米粥本身就具有养阴合胃,润燥之功效,特别冬季常喝了。

  没有丑女人,只有懒女人,对于女人而言要想让自己拥有一个更了看的容颜,除了要注意各种护肤知识之外,多做一些美容养颜粥来犒劳犒劳自己也是必不可少的哦。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:王少华)

标签阅读:
养颜粥

相关文章推荐

冬季给肌肤喝碗美容养颜汤

好吃的菊花餐美容养颜

西安仁爱白癜风医院

西安仁爱白癜风医院

未知

电话:400-602-9688

武汉白癜风医院

武汉白癜风医院

未评级

电话:027-83886690

济南银屑病医院

济南银屑病医院

未知

电话:0536-3087125

哈尔滨盛京白癜风医学研究院

哈尔滨盛京白癜风医学研究院

未评级

电话:400-678-8596

广州白癜风医院

广州白癜风医院

未评级

电话:020-89886120

  • 指甲紫色的 这是怎么回事呢

    甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。

  • 皮肤起小红点有点痒

    予以抗过敏对症处理:口服左西替利嗪片及泼尼松片;外涂丙酸氟替卡松乳膏。

  • 口腔尖锐湿疣是不是

    依据图片,不能够判断为尖锐湿疣。加强口腔黏膜的清洁护理,康复新液含漱。

  • 左侧髋关节脱位

    这种疾病是先天性的发育问题引起的,这种髋关节座位是需要及时的进行复位,从而有效的缓解患者的症状。

  • 龟头有几个红点,可以看一下

    进一步去生殖科科进一步做好定期复查即可,平时保持局部清洁干燥,积极复查对比积极治疗并发症。

  • 可能患有抑郁症

    目前建议患者及时到医院的心理科或者精神科就诊,通过心理疏导以及药物治疗来缓解症状。

  • 可能患有抑郁症

    进一步做好日常调理处理,减少精神的刺激,必要时口服抗抑郁药物处理做到早发现早治疗即可。

  • 可能患有抑郁症

    老师多与患者沟通交流,这样都能起到很好的效果,平时也应该积极的预防,特别是应该保持良好的心态,多参加户外运动。

  • 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗

    乳头内陷需要用乳头内陷纠正器进一步纠正,不过可能恢复比较慢的,做到早发现早治疗及时对症处理即可。

养生十万个为什么
扫一扫关注我的热心医生

快速免费咨询医生

网站地图|推广合作|网站简介|联系我们|招聘|免责声明|给99健康网提意见