爱漂亮MM,喝杯花草来养颜(2)
女性一生在追求美容养颜，这也是女人一生的功课，拿来杯最简单养颜的花草茶吧。
【普洱】 最适合妈妈的花草茶
论茶性，普洱温润内敛、沉香悠韵，恰似我们已近中晚年的母亲。普洱茶有两个特别之处似乎专为我们的母亲而设，一则它是茶中最为温润无伤的，偶有对其他茶胃肠不适的人，对普洱都能适之。再则，普洱刮肠去脂，对妈妈们日渐臃肿的身材和一样日渐臃肿的血管都非常有好处。我们介绍两款最简单的普洱花草茶，普洱加以花草，那是对母亲更为贴心的关怀。
玫瑰普洱
减肥、美容、暖胃，帮助睡眠。
材料：普洱茶、玫瑰花。
泡制：
1. 普洱入紫砂壶。
2. 纯净水烧至沸腾，冲进壶中，当即倒出头汤弃之，谓之洗茶。
3. 玫瑰花入壶，冲进沸水，盖盖20 秒即可倒出茶汤品饮。
菊花普洱
菊花清热解毒，普洱性温，两者融合，夏天可消暑解毒，冬天可以暖体。它促进血液循环畅通、分解和消除脂肪、帮助促进肠的蠕动，改善便秘。
材料：普洱茶、杭白菊。
泡法参见玫瑰普洱。
普洱茶要诀：
●普洱茶最宜紫砂壶冲泡，紫砂杯或瓷杯盛装茶汤。
●普洱茶要100 摄氏度沸水冲泡。
●可10泡，每泡20～30秒，不可过长，茶色出来即可。
●可适当加一点橙汁、蜜糖等调味。
●一般花草茶可保存一年，一年后其营养功效和颜色都会受到影响，因为草本植物容易氧化，天然色素在水分高的情况下会发生降解。花草茶买回家后，置于通风干燥处保藏，也可置于冰箱内，但注意不要和其他食品串味。
（责任编辑：芳芳）
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