女人这个地方冻不得 冬季要做好保暖工作

热门文章排行榜 >>2017-11-29 13:45来源:99健康网
导语

冬天很多人都怕冷,特别是我们生活在南方的朋友们,室内可能比室外还要冷,所以一定要做好保暖工作。下面来看看女人哪些部位是一定不能着凉的。

  冬意渐浓,天气会越来越冷,女人们穿衣除了要漂亮有型外,千万别忽视了保暖,因为你的这些部位真的冻不得。稍不注意会让你在整个冬季都不好过。

女人哪些部位不能着凉 颈部着凉会怎样 为什么女人腹部不能着凉

  女人这个地方冻不得

  1、脑门

  脑门就是你们的额头,很多女人到了冬天风一吹就容易头痛,这是由于头部着凉了,因为头部关系复杂,一旦受寒,感冒、头痛、三叉神经痛就会找上门。加上如果感冒一直不好或有鼻炎的,会更加严重。所以冬天一定要给你的脑门做好保暖工作,出门时要带上帽子,当然是要选择那种可以把前额头遮住的那种。

  2、颈部

  颈部上接头颅,下通身体躯干,更是咽喉的重要通道。此处要是受寒,颈椎病、咽喉病就会找上你。加上颈部更是心脑血管的必经之路,不注意保暖,心脑血管疾病也会盯上你。即使你在冬天不穿高领衣服,但出现在外还是要围个围巾吧,到了室内还能解开给脖子透透气,这样也能预防高血压和心血管疾病。

女人哪些部位不能着凉 颈部着凉会怎样 为什么女人腹部不能着凉

  3、手脚

  手脚冰凉可以说是女人冬天的代名词了,脚冷的,晚上无法入睡,就算睡着了,脚上的温度也会自然降下来。手冷的连上个厕所都需要勇气,一不小心碰到自己身体的皮肤,分分钟被冻得想骂死自己。所以,在睡前可以泡个脚,出门注意穿保暖一点的鞋子,即使不太好看,但保暖一定要足。手套也要带上,起码有点作用。还有就是要坚持锻炼,通过锻炼来加强血液循环能让你的手脚瞬间暖起来。

  4、腹部

  腹部受寒会导致严重的痛经,也就是人们说的“宫寒”,而且腹部着凉了还会引起肠胃的不适,即使不在经期也会出现腹痛现象。所以在穿衣上除了多穿,冬天的衣服一定要过小腹,那些超短的外套就先放一边吧。同时还要避免吃生冷的食物,寒凉食物的刺激也会让腹部着凉。

女人哪些部位不能着凉 颈部着凉会怎样 为什么女人腹部不能着凉

  女人吃它有助冬季保暖

  自身热量不足,就要懂得从其他渠道摄取,除了添加衣物,泡脚等操作,我们还可以通过饮食来内补。

  1、可以多吃富含蛋氨酸的食物:如芝麻、瓜子(葵花子)、蔬菜等都富含蛋氨酸,它可以帮助人体促进脂肪的代谢,释放出更多的热量,能让人体保持温暖。

  2、饮食多蛋白多碳水、脂肪适量:比如一些“热性”的食物羊肉,狗肉等。因为蛋白质、碳水化合物和脂肪等在代谢时会产生更多的热量,热量足够身体才会暖,特别是那些特别怕冷的女人,在刚入冬的时候就可以吃些肉来进补。

  当然,还有奶制品、含碘较高的海产类以及含铁较高的运动肝脏,血,肾等,都可以给在冬天给足你温暖。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:何晓霞)

标签阅读:
保暖
冬季

相关文章推荐

女性备孕怎么做 这些注意事项要记牢

先兆流产不能吃什么鱼 这4种鱼孕妇吃不得

女人裸睡好处多吗 正确裸睡对健康有益处

西安仁爱白癜风医院

西安仁爱白癜风医院

未知

电话:400-602-9688

武汉白癜风医院

武汉白癜风医院

未评级

电话:027-83886690

济南银屑病医院

济南银屑病医院

未知

电话:0536-3087125

哈尔滨盛京白癜风医学研究院

哈尔滨盛京白癜风医学研究院

未评级

电话:400-678-8596

广州白癜风医院

广州白癜风医院

未评级

电话:020-89886120

  • 指甲紫色的 这是怎么回事呢

    甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。

  • 皮肤起小红点有点痒

    予以抗过敏对症处理:口服左西替利嗪片及泼尼松片;外涂丙酸氟替卡松乳膏。

  • 口腔尖锐湿疣是不是

    依据图片,不能够判断为尖锐湿疣。加强口腔黏膜的清洁护理,康复新液含漱。

  • 左侧髋关节脱位

    这种疾病是先天性的发育问题引起的,这种髋关节座位是需要及时的进行复位,从而有效的缓解患者的症状。

  • 龟头有几个红点,可以看一下

    进一步去生殖科科进一步做好定期复查即可,平时保持局部清洁干燥,积极复查对比积极治疗并发症。

  • 可能患有抑郁症

    目前建议患者及时到医院的心理科或者精神科就诊,通过心理疏导以及药物治疗来缓解症状。

  • 可能患有抑郁症

    进一步做好日常调理处理,减少精神的刺激,必要时口服抗抑郁药物处理做到早发现早治疗即可。

  • 可能患有抑郁症

    老师多与患者沟通交流,这样都能起到很好的效果,平时也应该积极的预防,特别是应该保持良好的心态,多参加户外运动。

  • 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗

    乳头内陷需要用乳头内陷纠正器进一步纠正,不过可能恢复比较慢的,做到早发现早治疗及时对症处理即可。

养生十万个为什么
扫一扫关注我的热心医生

快速免费咨询医生

网站地图|推广合作|网站简介|联系我们|招聘|免责声明|给99健康网提意见