很多人都知道穿了不合适了文胸不仅影响女性乳房的发育还影响美观，只是怎样的文胸才是适合自己的呢？下面为大家谱及一下关于胸罩的二三事。

　　女人要如何选择适合自己的文胸

　　如果你到内衣店去选文胸，那些专业人士只要一摸就能知道你的罩杯和尺寸，而自己却不知道。有时候还会觉得她们推荐的明明不是我自己的size。其实想要知道文胸是否合适很简单，小编为您解忧。

　　1、穿上文胸后对着镜子看，看你的乳房是不是会从胸罩上跑出来，也就是有肉肉藏不住的那种感觉。如果是，肯定是因为罩杯小了，恭喜你又可以长一级啦。

　　2、穿上文胸后看肩带和胸罩本身会不会卡着你，肩带是可以调试，但如果胸罩本身卡住你了，不要犹豫，换了它。

　　3、穿上文胸后不要弯腰，挺起胸膛感受一下有没有勒紧的感觉，就像无法呼吸一样，也许很多人为了挤出乳沟而选择一些比较紧的内衣，像那种调整型的内衣穿起来一般都有这种感觉。这种穿着就会让自己不舒服，你还会要它？

　　4、太紧了不行，太松了当然也不可取，如果你穿上的胸罩很松，不管你怎么调整肩带或后背都感觉到松，而且肩带还容易滑掉的情况下，还是换吧。

　　正常的文胸就是剔除以上这些不适的情况外，还可以让你的两个手指能舒舒服服的放入胸罩和肩带内的。如果刚好是这样，那么恭喜你，终于选到适合自己的文胸啦。

　　另外你还需要注意这些

　　1、学会更换自己的内衣尺寸

　　买内衣最好是要到专业的店里去，因为可以试穿，内衣一定要试穿，即使是尺寸一样而款式和厚度不一样都会影响上身效果。专业的卖家会提供给你专业的尺寸意见，不要从一开始都只穿一个尺码的内衣，因为你的乳房可能已经发生变化了。如果你一直不更换尺寸，则说明你很有可能一直都会穿着不合适的内衣。

　　2、相信尺寸 最好每年量一次罩杯

　　很多女性的乳房发育受限，都是被自己给坑的，内衣是贴身的衣物，当然是穿得比较贴身为好，如果强行加一个尺码，你可能会发现你的乳房根本不能装满整个罩杯，也就是空杯。另外你可以每年测量一次自己罩杯，这样可以确定你能选择正确尺寸的胸罩，因为身体的成长的原因，还有一些其他因素，你的乳房还是有可能在发育变大也不一定。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）

（责任编辑：何晓霞）

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