女人如何排毒才好 两大妙招助女人排毒
女性朋友们都知道，只有及时将体内的毒素排除体外，才能拥有健康的身体。那么女人如何排毒才好呢？以下为大家介绍两大排毒妙招，供大家参考。
对于爱美的女人们来说，色斑、痘痘、皱纹等等肌肤问题，是绝对不能够忍受的，一旦出现就要立即将它们赶走。可是，这样做只能解决一时间的烦恼。想要根除烦恼，排出体内毒素才是最关键的。说起排毒，很多女性很热衷购买一些排毒胶囊，要知道是药就有三分毒，因此女同胞们不要采用药物排毒。小编这里有两个排毒妙招，接下来将和大家分享下，女同胞们想要变美吗？想的话，那就赶紧来看看吧。
排毒妙招一、常喝荷叶薏米茶
为什么小编推荐喝荷叶薏米茶排毒呢？因为，此款茶含有多种的维生素、氨基酸等营养成分。女性同胞们常喝不仅可以调理不健康的脾胃，还能够滋润肠道，清除肠道垃圾，排出体内毒素。以下为具体的做法：
第一步、最开始先要准备好80g的水发薏米以及5g的荷叶(可在药店中购获得)。
第二步、将事前准备好并且已经洗干净的薏米、荷叶放入以及烧开的热水中，之后将两种食材搅拌均匀。(需要注意的是荷叶最好是掰成碎片，更容易散发味道。)
第三步、搅拌均匀之后，盖上锅盖，让其焖煮大约三十分钟左右(如果使用功率高的电器的话，时间也会较短，因此，只要注意到薏米已经煮熟透了就可以，并不一定要到三十分钟。)之后加入一定量的蜂蜜，以你最快的速度将其搅拌均匀，盖上锅盖再关至中档火候稍稍煮一会，也就是将蜂蜜煮融化了为止。
第四步，做到第三步荷叶薏米茶也就大功告成了，只需要将其倒出锅即可食用了。
排毒妙招二、常喝蒲公英金银花茶
为什么小编推荐喝蒲公英金银花茶排毒呢？因为，此款茶有利尿解毒的功效，对女性们排出体内毒素有很大的帮助。以下为具体的做法：
第一步、准备好5g的蒲公英以及7g的金银花(这两种材料在药店或是较为大型的超市均可以买到)。
第二步、将蒲公英以及金银花都准备好后，将两种材料放入烧开的热水中，并且将它们搅拌均匀，之后盖上锅盖让锅中的水再次沸腾。
第三步，锅中的水再次沸腾之后，用小火将茶水焖煮大概十分钟左右(这是为了让两种材料的有效成分，充分的“释放”在茶水中)。
第四步、将茶水倒入茶杯中，残渣去掉，趁热饮用茶水即可。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)
（责任编辑：丘秋红）
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