一、乳房一晃动或者一碰有点疼是怎么回事
乳房在晃动或触碰时出现疼痛可能由以下几种情况引起：
1. 生理性疼痛：乳房疼痛可能与月经周期有关，经前期由于激素水平变化，乳房可能会出现胀痛，这是正常的生理现象。
2. 青春期发育：如果是青春期女性，乳房疼痛可能是由于乳腺组织在发育过程中对激素变化敏感所致。
3. 孕期变化：孕期乳房会为哺乳做准备，可能会经历“二次发育”，导致乳房疼痛。
4. 乳腺增生：乳腺增生是乳房疼痛的常见原因之一，特别是乳腺囊性增生，可能会引起乳房胀痛。
5. 情绪压力：情绪波动和压力可能会影响激素水平，导致乳房疼痛。
6. 外伤或手术：乳房外伤或手术可能导致组织损伤，进而引起疼痛。
7. 药物影响：某些药物，如激素类药物或抗抑郁药，可能会引起乳房疼痛。
8. 饮食因素：过多摄入咖啡因或其他刺激性食物也可能与乳房疼痛有关。
9. 内衣穿着不当：不合适的内衣或者长时间穿着过紧的内衣也可能导致乳房疼痛。
二、乳房上下晃动会痛是怎么回事
乳房上下晃动时感到疼痛可能与以下几个因素有关：
1. 运动引起的疼痛：在进行剧烈运动时，如跑步或跳跃，乳房的剧烈晃动可能会拉扯到乳房悬韧带，导致疼痛。
2. 内衣支撑不足：如果穿着的内衣支撑力不足，无法有效减缓运动过程中的乳房晃动，也可能会引起疼痛。
3. 乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳房疾病，可能会在乳房受到晃动或触碰时感到疼痛。
4. 生理周期变化：在月经周期中，乳房可能会因为激素水平的变化而变得更加敏感，容易在晃动时感到不适。
5. 乳房外伤或手术：乳房外伤或手术可能会导致组织损伤或形成瘢痕，从而引起疼痛。
6. 荷尔蒙变化：怀孕期间或哺乳期乳房的变化，也可能会引起乳房在晃动时的疼痛。
三、月经没来胸一碰就疼是怎么回事
月经未来而乳房一碰就疼的情况可能由以下几个原因引起：
1. 经前乳房胀痛：这是一种常见现象，与月经周期中的性激素变化有关。排卵前后雌孕激素升高，刺激乳腺组织增生，导致乳房疼痛。月经来潮后，激素水平降低，疼痛通常消失。
2. 怀孕可能：怀孕初期也可能出现乳房胀痛的现象，因为体内激素水平的变化会刺激乳腺腺管和腺泡发育，导致乳房敏感和疼痛。
3. 内分泌失调：内分泌失调可能导致胸部胀痛，并伴随着月经紊乱。雌孕激素分泌异常会导致乳腺细胞水肿，出现肿胀和疼痛感。
4. 乳腺增生：如果乳房疼痛频繁出现，不在月经前期或月经来潮的时间内，则可能与乳腺疾病相关，需要及时就医检查。
5. 精神压力：压力和情绪波动也可能影响激素水平，进而导致乳房疼痛。
如果您在月经没来时胸部一碰就疼，建议采取以下措施：
确保穿着合适的胸罩，以提供足够的支撑和舒适度。
避免穿着带有硬质装饰的胸罩。
保持胸部清洁，避免摩擦或刺激。
定期进行乳房自我检查，注意任何变化。
如果疼痛持续或加剧，或伴有其他症状（如红肿、发热等），应立即咨询医生。
如果乳房疼痛伴随月经推迟，建议进行怀孕测试，并观察是否有其他相关症状。如果疼痛持续或有其他不适，应及时咨询医生进行检查和治疗。
