生儿育女前需注意的事(3)

热门文章排行榜 >>2009-11-11 10:38来源：99健康网

导语

生儿育女，对于已婚夫妇来说，是那么向往，又是那么神秘。孕育新生命会给未来妈妈的身体带来很多变化。为了您和胎儿健康，请学点孕产期保健知识。

(4) 适当休息和运动：产后第1天，要卧床休息，但要多翻身。产后第二天可下床活，以后逐渐增加活动量或进行产后保健操锻炼。忌重体力劳动。

(5) 个人卫生：产妇可洗澡(淋浴)、涮牙、梳头、洗脸，尤其要保持外阴部的清洁，勤换内衣裤。“恶露”超过3周，应去妇产科查治。

(6) 产褥期禁止性生活：产后6——8周子宫才能复旧，因而在8周内禁止性生活。

(7) 产后需避孕：哺乳期仍有怀孕的可能，因此需要避孕。

(8) 保持室内空气新鲜：无论什么季节，都要常开窗，保持室内空气新鲜，但要注意不要让风直接对着产妇吹，以免着凉感冒。夏天忌“捂月子”。

第五阶段：做好产后检查

产后检查包括婴儿和产妇两个方面：

婴儿检查：检查婴儿生长发育是否正常，营养情况如何，脐带断落情况，以及有无其它异常等。

产妇检查：测量体重，若体重增加过快，应当调整饮食，少摄主食和糖类，增加含蛋白质和维生素较丰富的食物;测量血压，检查子宫恢复情况，如患有肝病，心脏病，肾炎等，应去内科检查;产后无奶或奶少的产妇，医生要进行饮食指导，或给予药物治疗。

（责任编辑：实习:丹丹）

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