五种女人阴道老得快 日常需及时保养阴道

　　人都有走向衰老的一天，衰老时人的皮肤会最先表现出来，但除了面部皮肤之外，阴道皮肤也会呈现出衰老现象。然而每个女人的阴道衰老时间都不同，有些人会衰老得较晚，而有些则会更早出现衰老。对此有人问哪些女人阴道老的快呢？日常如何保养阴道呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。

　　五种女人阴道老得快

　　1、40岁以上中老年女性

　　女性一上了年纪阴道也会随着年龄的增长而加快衰老，这个时候的阴道是属于自然老化，卵巢功能会慢慢减退，雌激素量也会跟着，肌肉张力开始出现下降，黏膜萎缩，阴道松弛、干涩，缺少弹性。

　　2、性爱过度的女性

　　女性在日常生活中如果经常发现性爱的话会加速阴道的衰老，阴道因为经常被使用会慢慢的老化松弛，出现阴道松弛宽大的话，刺激反应就会大大的降低，阴道壁渗液也会慢慢的减少，会影响到彼此的性生活。

　　3、生产过的女性

　　女性从怀孕到分娩，阴道最大扩张到几百倍，特别是自然分娩的产伤、中期引产的阴道损伤、多次分娩，阴道弹力纤维被彻底崩断。

　　4、性史超过三年的女性

　　女性30岁以后或性史超过3年，阴道因使用年限长、经常拉伸而老化松弛。出现阴道松弛宽大，刺激反应降低，阴道壁渗液减少，直接影响双方的性质量。

　　5、人流、药流后的女性

　　女人在怀孕初期，阴道及盆腔的肌肉已经开始松弛。人流、药流术时，阴道经过扩张而弹性减弱，术后排不干净的组织物在阴道褶皱及后穹内残留、撑大阴道内壁。

　　日常保养阴道的7个方法

　　1、清洗阴道

　　清洁阴部最好使用温水，水太热易加剧发炎，要选择中性、弱酸性等清洁用品。

　　女性朋友在非月经期间，洗完澡之后可以再脸盆中装点温水，再加几滴醋或柠檬汁，然后坐浴5分钟，这样可以预防感染。不可以用清水或消毒水来灌洗我们的阴道，这样做会破坏阴道的酸碱平衡及菌群。

　　2、注意生活起居规律

　　太疲倦或抵抗力下降的话，容易引发霉菌感染。同时，不要久坐，减少阴道潮湿闷热机会。

　　3、喝足水

　　喝足够的水有助于阴道保养。发生性行前记得要多喝水，性生活前后排尿可以减少性交动作带入女性尿道的细菌。性生活前，双方都要将自己的私处清洗干净，避免做爱过程中将肛门细菌带入阴道及尿道。

　　而且平时多喝开水可预防尿道感染，舒缓阴道。一旦发现分泌物味道异常或感到疼痛，亢奋或者湿润等，都要尽快咨询专业的医生。带有香水、香精及颜色的护垫或卫生纸最好不要使用，这些东西可能会引发阴部接触性皮炎。

　　4、喝酸奶有益阴道健康

　　常喝酸奶对阴道健康有益处。女性常喝含活性菌的酸奶，能帮助阴道有益菌的繁殖，进而能够预防阴道酵母菌感染。不过一定要注意不能喝高糖的酸奶，因为这样反而更易导致阴道酵母菌感染。

　　5、避免体重大起大落

　　如果体重大起大落，肯定会影响阴部“美貌”，体重的急剧变化会使阴道和外阴受到过度拉伸而遭受损伤。女性不要过度减肥，要保持健康的体重。如果女性太瘦，其隐私部位同脸部一样会过早地衰老松弛。

　　6、减少长时间骑行

　　自行车座位与胯部的不断摩擦会伤害阴唇，特别是对于那些大阴唇天生比较外凸的女人。因此，如果不是专业训练所需，女性应减少长时间骑行，以更好地呵护自己的私处。

　　7、做好阴道保湿

　　(1)、有炎症的女性，治好阴道炎，干燥的问题也会自然有所好转。

　　(2)、爱清洁的女性平时用清水清洗外阴就足够了，但一定要避免做阴道冲洗。

　　(3)、更年期女性会因为绝经后体内激素水平下降而引起干燥，可以在医生指导下适量补充雌激素。

　　(4)、如果是因为饮食不均衡导致的阴道干涩，可以多吃五谷杂粮和带皮谷物，以增加皮肤黏膜弹性和水分含量。

　　(5)、给性器官保湿，其实就是通过各种方法解决阴道干涩的问题。对于性唤起不足的女性来说，一定要跟伴侣充分交流，让他把前戏变得更温柔，更耐心一些，适当延长时间，给予充分的爱抚。

　　(6)、尝试水溶性润滑剂也是不错的选择。有调查显示，美国67%的夫妇都在使用这种产品。它刺激性很小，能让人放松心情享受性生活。必要时，也可以使用外用雄激素，如涂抹睾丸酮软膏，以帮助缓解干燥问题。

（责任编辑：丘秋红）