今天的“经期女性保养”要讨论的是经期女性须丢掉的9个坏习惯。比如说经期性生活啦,或者经期受凉啦等等。这些都不能有的哦。
4、过于劳累
经期要注意合理安排作息时间。太过劳累,可导致经期延长或月经过多;反之过度安逸,气血凝滞,易致痛经等症。
5、依然性生活
经期如果有性生活,可能把细菌带入,引起生殖器官炎症,还可能使经血量增多或经期延长。
6、高声哼唱
女性在经期呼吸道黏膜、声带充血。高声哼唱声带肌易疲劳。
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甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。