白领女性必备的5款防辐射饮料

热门文章排行榜 >>2012-08-28 09:58来源：99健康网

导语

女性最怕辐射伤害肌肤了，可是又不得不面对着电脑，那么就应该采取一些预防措施，看看下面这些好喝的饮料吧！

　　电脑辐射主要指的是电磁辐射，它直接影响到人体内分泌系统的情况，会导致内分泌系统紊乱，使皮肤代谢不规律。电脑屏幕会因为磁性媳妇大量的灰尘和不干净的空气，使大皮肤质量降低，从而加快了肌肤的老化速度，还会导致皮肤变黑。

　　另外，电脑的显示器的背景光也会伤害我们的眼睛，尤其是高能短波蓝光，对眼睛的伤害特别严重，甚至超过了紫外线的照射和电磁辐射。

　　电脑防辐射饮料：

　　1、酸枣仁白菊花茶

　　材料：酸枣仁10克、白菊花3克。

　　方法：把酸枣仁和白菊花用85摄氏度的沸水冲泡1个小时即可饮用。

　　功效：可以起到清肝明目，预防电磁波辐射导致的头疼、失眠、心悸等症状。另外，还可以减少电磁波辐射增加高血压、心脏病、痴呆症的发病病。

　　2、绿茶

　　材料：绿茶叶

　　方法：用85摄氏度的沸水冲泡茶叶1个小时即可饮用。

　　功效：绿茶含有强效抗氧化剂儿茶酚和维他命c，可以起到清除自由基的作用，并能让副肾皮质分泌可抵抗压力的荷尔蒙。绿茶还含有少量的咖啡因，能够刺激中枢神经，能够振奋精神，不要在晚上饮用，不然会影响睡眠。

　　3、枸杞子密蒙花茶

　　材料：枸杞子10克、密蒙花3克。

　　方法：用85摄氏度的沸水浸泡枸杞和密蒙花。

　　功效：可以起到预防高电磁辐射对视觉系统的侵害，比如可以防止视力下降、干眼症、白内障，以及视网膜脱落。

　　4、胡萝卜汁

　　材料：3个胡萝卜、2个橙子。

　　方法：把橙子皮去掉，胡萝卜清洗干净，将它们榨成汁后饮用即可，如果嫌味道太甜，可以加入薄荷叶。

　　功效：胡萝卜含有丰富的营养成分，可以起到保护眼睛的作用，特别是胡萝卜素，能够在吸收利用后转变成维生素A，而维生素a和蛋白质相结合后会形成紫红质，这种物质是眼睛视网膜杆状细胞感弱光的主要物质。维生素a可以增加上皮细胞分泌粘液，防止干眼症。

　　5、海带汤

　　材料：海带20克、草决明30克。

　　方法：用清水来煮，吃海带喝汤。

　　功效：海带汤可以起到防治肝火头痛、眼结膜炎的作用。

（责任编辑：实习杨萍）

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