中年女性警惕3大健康危机(2)

热门文章排行榜 >>2010-01-13 10:50来源:99健康网
导语

中年女性保健关注中年女性健康。小编提醒中年女性朋友要注意自身健康,警惕3大健康危机。到底是哪3大健康危机呢?我们一起来看看。

中年女性保健 女性健康危机 乳癌 韧带脆弱

  韧带--天生脆弱
  
  不到40岁的王女士前些日子在打羽毛球时不小心造成右踝韧带撕裂,整整打了15天的石膏。专家表示,运动中的女性比男性更容易扭伤膝盖和脚踝。这是因为女性髋部宽大,使得韧带承受作用力过大,因此女性的韧带天生就比男人脆弱得多;其次,女性的运动反应一般比男性慢,出现危险时,不能及时缓解,也就更容易受伤。
  
  女性在运动中最容易发生的习惯性扭伤是踝关节扭伤。多次扭伤会使踝关节局部血液循环不畅,组织弹性下降,甚至可造成腓骨撕脱性骨折、外侧韧带完全断裂等严重后果。因此女性在运动中要注意准备活动和循序渐进。多选择以腿部活动为主的各种体育活动。乒乓球、羽毛球、游泳、滑冰、健美操等运动均可增强腿部的弹跳力,增强肌肉和韧带的柔韧性,同时还可让双腿变得修长。

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乳癌

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