便秘的危害
害处1： 影响美容
女性便秘，表现出来最明显的就是脸部。便秘会导致体内的毒素增加，使机体新陈代谢功能发生紊乱，内分泌失调和微量元素不均衡等，导致面部皮肤色素沉着、瘙痒、暗淡无光、毛发干枯，出现黄褐斑、痤疮以及青春痘等情况。
害处2 ：导致多种疾病
便秘严重了还可能引发轻度毒血症的症状，比如出现食欲减退、头晕乏力、精神萎靡等，时间长了还会营养不良。
习惯性的排便用力，还容易引发痔疮的形成。
据研究，粪便中含有一种特殊的化合物，有妨碍排卵的作用，所以经常便秘，就会导致粪便在人体内长时间潴留，影响生育功能。
女性因为本身活动量较少，饮食又较为精细，加上自身的生理特点等原因，比起男性来更容易出现便秘的情况。更有数据显示，女性发生便秘的几率是男性的两倍，并且仍然又上升的趋势。
女性更易患便秘原因
1.生理解剖上的差别——女性子宫在盆腔内会挤压直肠，增加了直肠的弯曲度，大便通过直肠时会比男性慢，因此更容易出现便秘。
2.妊娠期胎儿的影响——女性在怀孕后因为胎儿的长大，会直接压迫直肠，妨碍直肠肛门的静脉回流，加上妊娠期盆底肌肉较为松弛，也更容易引起便秘和痔疮。
3.女性生殖器官的特点——女性阴道位于肛门前方，附近肌肉较薄弱，加上女性生理原因的特殊性，也好发便秘。
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