饮食跟健康是息息相关的,那么要如何饮食呢?饮食要注意哪些呢?哪些食物对你健康有影响呢?下面就来了解一下会让你短命的10大食物。
三:鸡蛋。
中医认为蛋黄性平味甘,补脾胃。蛋清性寒味甘,润肺解毒。过量则容易堵塞毛细血管,引发失明,耳聋和肾病等症。适量能补血益智,安神润燥。
四:茶叶。
性寒味甘苦,是蛋白,脂肪,糖与钙,铁的最佳克星。日饮用量如在10克之内,能清热解毒,提神明目,生津化腻。
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甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。