那么，就在平常的生活，都有哪些恶习正在侵袭着女性朋友们的健康呢？别着急，让小编来慢慢地告诉大家，快来看看，你是否有这些坏习惯呢！

　　恶习1：伴着湿头发入睡

　　非常多的女性朋友们都喜欢晚上洗头发，觉得把头发洗得干干净净，这样会睡得更加舒服，然而，很多女性朋友并没有把头发完全的吹干就进入了睡乡，甚至，有些女生们干脆就不吹头发，湿漉漉的便上床休息了，实际上，这是一种非常有损健康的不良的生活习惯。

　　夜晚，人的阳气会减弱，因此，抵御湿寒的能力会降低很多，这个时候，如果洗头发，且头发并没有完全干就入睡的话，大量的水分会留在头部头皮处，甚至会进入到脑部，会导致女性朋友们不自觉的头部发麻、头晕或者是头痛的现象，这也是为什么大多数的女性朋友们会时常出现偏头痛的原因，因此，女人们要想留住健康的体魄，就要改掉这一恶习。

　　恶习2：爱穿紧身衣裤

　　现如今，紧身裤是女人们的最爱，它既可以帮助抵抗寒冷又能够帮助保持我们姣好的身材，然而，在紧身衣裤越发受到女性朋友们追捧的今天，有健康专家指出，由于紧身裤紧贴着肌肤，会导致身体肌肤几乎没有透气的地方，尤其是长期穿着牛仔紧身裤，会导致阴道部位潮湿，从而诱发阴道炎症，以及其他的妇科炎症，尤其是在经期，更不宜穿着紧身裤，因此，女性朋友们要适当的穿着一些宽松的衣物哦！

　　恶习3：穿衣过于单薄

　　每到夏季，女人们总是喜欢展示自己的好身材，美腿、香肩等都要通过单薄的服装来展示，然而，夏季也是女人们非常容易受寒气所侵袭的季节，女人最怕的就是寒气如体，寒气乃百病之源，可见寒气对女性朋友们的伤害极大，因此，小编建议女性朋友们穿衣切忌过于单薄哦！

　　恶习4：工作时弯腰驼背

　　白领女性朋友们常常久坐办公室，很少会一直保持着抬头挺胸的状态，时不时的，总是会弯腰驼背一会儿，但正是这样的小问题，也为女性朋友们的健康埋下了隐患，小编建议女性朋友们如果不能够一直保持着抬头挺胸的姿态，那么，可以在椅子上放一个小靠垫，尽量让自己坐得更加舒服，避免弯腰驼背。

　　恶习5：趴在沙发上看电视

　　很多女性朋友们非常懂得去享受生活，例如假期她们会蜷缩在沙发上、吃着零食、看着电视，生活好安逸。实际上，趴在沙发上吃东西会非常的影响人体消化，同时，趴在沙发上看电视会格外伤害眼睛，小编建议女性朋友们，为了自身的健康着想，摒弃掉这种不健康的生活习惯。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）

（责任编辑：王少华）

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