现在不少女人工作起来，就一头扎了进去，经常为了将工作完成得更完美而选择加班，有些女人甚至加班到凌晨。几次加班下来，女人发现自己的肌肤变得越来越差，如眼袋越来越大，肌肤毛孔也粗大了许多。这都是加班惹的祸，为了拥有好肌肤，女白领们要想办法保养肌肤。

　　常常加班的女白领要这样保养肌肤

　　1、花时间做半身浴或是全身浴

　　很多女人每次下班回家之后，便冲个凉就上床睡觉了，因为觉得工作实在是太累了。其实回家之后泡个澡，有助让身体放松，帮助你更好地进入睡眠。同时还能避免第二天出现黑眼圈或是浮肿的问题，这是因为泡澡的时候能够让血液和淋巴更加畅通。

　　另外，如果有条件的话也可以在洗澡的时候抹上精油，再按摩下，你的肌肤会更加光滑，身体也会更加放松。

　　2、及时为身体补充胶原蛋白

　　长期加班，身体得不到休息的时候，肌肤就难以留住胶原蛋白，为了让肌肤恢复光泽和弹性，最好吃些含有胶原蛋白的东西，如肉皮、猪皮等等。

　　3、为身体做好高度保湿护理

　　女人有时候加班，一加一晚上就过去了，很容易出现疲劳。而疲劳会影响肌肤锁水的效果，肌肤锁水的能力降低的话，此时肌肤就容易变得干燥。所以说，经常加班的女人，要及时为身体保湿。建议往脸上涂抹易吸收的美容液，帮助身体保湿。

　　4、时常做一些伸展运动

　　整个人呈“大”字轻松的躺在床上，尽情翻滚，让身体自然放松。等到双手双脚都感觉变轻的时候，就是你已经放松了状态，此时你需要双手用力地抱住膝盖，让膝盖越来越接近你的胸前，这样的动作重复几次，让你的身体更加放松。

　　加班后快速恢复气色的好方法

　　1、要彻底卸妆

　　作为事业女性，为了让自己的工作的时候，有一个好的精神面貌，大多数女人都会简单的化个妆。经过了一天的辛苦工作，回到家里之后就应该让肌肤呼吸，也就是将脸上的妆全部卸掉。不然的话，化妆品和其他脏东西一起留在脸上的话，会将毛孔堵塞，影响肌肤健康。

　　2、洗完脸之后及时补水

　　洗完脸之后你会觉得脸部紧绷绷的实在是难受，这时你应该快速地涂上爽肤水，及时为肌肤补充水分，让肌肤不再缺水，保持水润和Q弹。

　　3、给肌肤贴个面膜

　　贴面膜是一个很好的补水方法，在加班后贴几分钟面膜，能够帮助肌肤补水。如果你懒得贴了又拿掉的话，那可以选择免洗的睡眠面膜、涂上去之后一觉到天亮。

　　4、早上起床后要冷热交替敷脸

　　在第二天起床时，先将脸部洗干净，之后再用热毛巾敷脸几分钟（最佳的时间长短为5分钟之上，10分钟之下。）敷完之后将冷水拍到脸上，再用力拍打面部肌肤。这样做有助让面部的肌肤循环加快，让女人的肌肤呈现红润。

　　如果你是一个时常加班的女人，那么就一定要及时为肌肤做好保养才行。不然的话，你的肌肤会变得越来越难看，如干燥、脱皮痘等肌肤问题会一直困扰着你。所以说，以上介绍的加班后养好肌肤的方法，女人一定要牢记。想要加班后不伤肌肤，请一定要这样保养哟。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）

（责任编辑：何晓霞）

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