99健康网 > 女性 > 女性保健 > 其他保健 > 保健常识 > 正文
肾好皮肤就好 女性肾好有这三大特征

2018-09-18 09:27来源:99健康网

导语
肾脏是人体很重要的一个部位,肾脏好身体也好。那么女性肾好有哪些表现呢?日常补肾吃哪些食物好呢?下面就来了解一下女性肾好的表现及补肾食物。

   肾脏是身体中比较一个重要的部位,因此日常中就应该好好的养护。生活中有不少的女性都想要知道自己的肾脏是好的还是说出现了问题,以便做好保养。其实肾脏的好坏不用找医生检查,从日常的症状中就能看出来。在生活中常常喊着腰酸背或者是经常睡不着、白发找上门,那就意味着肾脏可能出现了问题。

  其实肾好的人一般皮肤都是比较好而且头发也会比较偏黑色,想要知道自己肾脏是否健康,那么看看以下几点,你是否具备。

女性肾好有哪些表现 女性补肾吃什么好 补肾的食物有哪些

  1、肾好皮肤就好

  想要知道肾脏好不好从自己的皮肤就能看出来了,从医学的角度来说,肾脏不少的女性朋友一般皮肤看起来都是比较偏灰暗的,同时眼袋也会非常的明显。反之,肾好的女性皮肤就会十分的光滑有弹性。

  2、乌黑的秀发是肾好的表现

  在生活中你会发现有不少的女性明明很年轻,但满头的白发甚至每天都会严重的点发,这其实就是肾脏不好所致。因此头发的白与黑跟精气有关,一旦精气不足那么头发就会变白,而精气大部分都是藏在肾脏之中,一旦肾脏出现问题,那么精气就会不足。因此我们可以从头发的颜色中初步判定肾脏是否健康。

  3、听力异常清晰

  在生活中我们经常听说肾虚的人一般都是容易被耳鸣还有听力下降找上门,确实,听力是跟肾气息息相关的,因此肾好的人往往听力都是特别的清晰。

  女人补肾的食物

女性肾好有哪些表现 女性补肾吃什么好 补肾的食物有哪些

  1、干贝:

  干贝又称江珧柱。性平,味甘咸,它能够补肾滋阴,所以肾阴虚的女性适宜常吃。

  2、鲈鱼:

  鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,它既能补脾胃,又可以补肝肾,益筋骨。因此,女性常吃鲈鱼对肾有益。

  3、栗子:

  栗子性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功。女性肾虚腰痛者,最宜食用。

女性肾好有哪些表现 女性补肾吃什么好 补肾的食物有哪些

  4、枸杞子:

  枸杞子性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛的作用,久服还能益寿延年,尤其是对于中年女性肾虚之人,食之最宜。

  5、何首乌:

  何首乌有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或女子带下者,食之皆宜。

  6、海参:

  海参可补肾益精、滋阴壮阳,而且富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢,降低血脂。含有粘蛋白质及其它多糖成分,不仅对女性补肾有益,而且可以帮助女性延缓衰老、滋养肌肤、修补组织。

  7、芡实:

  芡实具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食,对女性补肾更佳。

(责任编辑:王清惠)

  • 咯血病人禁用哪种止咳药

    如果出现咳血要及时就医治疗,检查一下原因,如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。

  • 在部队里得了甲沟炎

    这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗,比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏,疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。

  • 较重闭合性跌打损伤怎么办

    多休息,不要过度活动,可以药物治疗,局部 热敷,一般可以逐渐恢复,不要着急。

  • 外阴痒会传染头皮痒吗

    这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊,外阴这里用红核妇洁洗液清洗,头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。

  • 停经多久开始补雌激素

    雌激素常用补佳乐,检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黄体酮一起服用,效果更好

  • 地屈孕酮片吃完会腰酸吗

    治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久,局部可以做做热敷理疗,如果痛的严重,可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。

  • 手气会不会蔓延到全身各处

    虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降,经过治疗治愈之后就不再有传染性,常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。

  • 女人皮肤全身发黄是什么原因

    这种情况需要先完善肝部检查,包括肝炎病毒谱,肝胆脾彩超,肝脏功能和血常规,贫血方面主要查血常规还有贫血三项,如果都没问题的话可以补充多元维生素,加上归脾丸口服。

Q脚后跟长骨刺吃什么钙片好

王富主治医师

A

在日常生活中要多注意保暖,防止受凉,限制过多的走路以及跑跳,爬山等活动,尽量的穿宽松,舒适,柔软的厚底鞋子,避免鞋底过硬过薄,晚上可以多用热水泡脚,这样的处理一般可以有效的预防症状的发作。...[详细]

Q治疗灰指甲最好的外用药

刘静副主任医师

A

如果灰指甲比较少你可以先外用复方聚维酮碘搽剂治疗,但如果长的太多,或是亮甲治疗效果不好,你可以口服伊曲康唑胶囊或是盐酸特比奈芬片治疗。...[详细]

Q止点性跟腱炎的治疗

王富主治医师

A

这样的情况可以到当地医院的骨科就诊治疗。建议你可以先考虑注意休息,注意保暖,局部热敷或者是涂抹双氯芬酸二乙胺乳膏剂,配合非甾体类的抗炎药物,比如说双氯芬酸钠或者是布洛芬胶囊来看看效果。如果不理想的话,再考虑到医院就诊治疗就可以了。...[详细]

Q胃痛呕吐怎么快速缓解

邹玲婷主治医师

A

所以平时一定要注意,不要贪吃凉食凉饮,不要吃辛辣刺激性的食物,少吃油腻过大的食物和油炸食品。可以服用一些铝碳酸镁片,多潘立酮片。热敷一下腹部。...[详细]

声明:本站图/文均来自于网络收集,仅供病友参考,不作为医疗诊断依据。

闽公网安备 35020302001071号 ICP证书