这两个部位很脆弱 女人要保护好它们

热门文章排行榜 >>2019-08-06 08:51来源:99健康网
导语

女人身上有两个部位是很脆弱的,那就是乳房和阴道。因此,平时需要保护好它们。女人如何保护乳房和阴道呢?

  对于女人来说,身体上有两个“秘密花园”,那就是乳房和阴道。这是可是女人们隐私部位,同时也是很脆弱的地方。平日里如果不做好保护措施的话,就会受到严重的损伤,甚至患上疾病,给健康带来极大的影响。所以说,作为女人们平日里请务必要保护好乳房和阴道。

女人如何保护乳房健康 阴道保健怎么做才好 如何保护阴道健康

  女人如何保护乳房和阴道

  一、乳房保健

  乳房由于没有骨头支撑,内部都是软组织,因此,很容易受伤,为了避免其受伤,建议做到以下这几点:

  1、穿戴好胸罩

  穿胸罩除了是遮羞之外,还是为了固定乳房。因为虽然年纪的变大,乳房也会长大,进而乳房重量也会增加。若是不戴胸罩的话,乳房就会下垂和晃动,这样子会导致其变形的。因此,务必要穿戴好胸罩。

  当然,需要注意的是,乳房也需要透气,所以说,白天穿戴胸罩,到了晚上则要脱掉,养成不穿胸罩入睡的习惯。

  2、保持正确的姿势

  姿势不对同样会伤害乳房,比如说不要驼背,不然会影响乳房的挺拔。比如说不要趴在桌子上睡,不然的话,会挤压到乳房,影响乳房气血的流动。所以说,女人们平日里不管是走路,还是坐着,都要抬头挺胸,这样才能让你的乳房挺起来不下垂。

女人如何保护乳房健康 阴道保健怎么做才好 如何保护阴道健康

  3、不要过度揉捏乳房

  很多女人平日里会通过揉捏的方式,按摩乳房。注意了,适合的揉捏能够起到按摩作用。但是,千万不要过度揉捏,比如说不能太用力。不然,乳房很容易淤青,造成乳房内的气血流动受阻。此外,还伴侣的女人们,在同房亲热的时候,要叮嘱另一半,不要大力揉捏乳房。

  二、阴道保健

  阴道不好好保健的话,很容易发炎的。其中最主要的是保护好外阴,其是阴道生殖器外露的部分,更容易被细菌盯上。所以说,务必要保护好外阴:

  1、不穿紧身内裤

  内裤可是直接与外阴接触的,穿得太紧身了,就容易将内裤包的太紧了,时间长了会导致外阴不透气,而且也会影响血液流动,致使其受伤,降低抵抗力,最终致使外阴健康受损。而且太紧了,再加上白带的刺激,敏感的外阴容易滋生细菌,进而发炎。

  所以说,想要保护阴道的话,避免外阴被感染的话,千万不要穿紧身内裤。此外,外穿的裤子也不要太紧,尤其是紧身的牛仔裤。

女人如何保护乳房健康 阴道保健怎么做才好 如何保护阴道健康

  2、做好清洁措施

  外阴每天要接触很多的脏东西,比如说白带、排尿时残留的尿液等等。若是这些脏东西一直附着在外阴皮肤上的话,很容易刺激外阴诱发细菌的。所以说,每天晚上洗澡的时候要认真清洁外阴,当然只需要用清水冲洗一下就好了,没必要用上洗液之类的。不要用沐浴露或是香皂擦洗,因为这些东西含有一部分的化学成分,敏感的外阴接触到它们,反而容易被刺激。

  3、骑自行车要小心一些

  外阴很脆弱,当被撞击的时候很容易受伤,比如说致使外阴出现红肿,甚至还造成处女膜破裂。所以说,平日里骑自行车的时候要小心一点,在坑坑洼洼的道路上骑车的时候,要稍稍将屁股抬起来,避免外阴与座椅碰撞。而且骑自行车的时间也不要太长,以免外阴与座椅上时间进行摩擦,容易损伤外阴皮肤。

(责任编辑:张淑兰)

上一篇:婚育女性如何保健 务必做到这两点 下一篇:没有了

相关文章推荐

女性阴道保健

女性保健 女性如何做好乳房保健

两性热门话题

早射的分类 有哪些

偶尔性的早射是正常的,最担心的就是经常性早射,这就情况就是早泄了。下面来看看早射的分类。

怎样防止早射 方法有哪些 夫妻房事短怎么办 如何改善

关于绿帽子的经典语句 你了解多少

男人碰到最痛苦的事情,莫过于被人戴绿帽子,由此也形成了很多相关的语句。那么,关于绿帽子的经典语句你了解多少?

同房如何避免早泄 女性割礼的习俗

免费咨询

MORE >>
南华大学附属南华医院

南华大学附属南华医院

三级甲等

电话:0734-8279008

北京电力医院

北京电力医院

未知

电话:010-63501188

厦门长庚医院

厦门长庚医院

三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:010-69156114

阳江市卫校附属医院

阳江市卫校附属医院

二级甲等

电话:0662-3369899

男孩像妈妈还是爸爸,男孩像妈女孩像爸,男孩像爸爸有什么说法
男孩像妈女孩像爸 是真是假
孕期牙病,孕期牙病流产,孕期患牙病
孕期患牙病可能导致流产是真的吗
母乳很稀有营养吗,母乳太清是不是就没营养,母乳太清
母乳太清是不是就没营养
新生儿头发少,宝宝头发,把头发剃光使头发浓密
新生儿的头发越剃越浓密吗
养生十万个为什么
扫一扫关注我的热心医生

快速免费咨询医生

网站地图|推广合作|网站简介|友情链接|联系我们|招聘|免责声明|投稿|给99健康网提意见