酸性体质:
长期摄取肉类者都会促使体质变成酸性。酸性体质是百病之源,也是让身体提早老化的主因之一。
当我们摄取过多的酸性食品,如肉类.鱼类.乳制品等,在其消化的过程都会在体内留下硫.磷.氯等元素,导致体质变酸,加速老化。
便秘:
便秘会让皮肤变得暗淡无光,若一星期有超过三天至五天不能排便,宿便就会累积在肠壁中。宿便累积于大肠就会形成毒素,过后会让人体大量吸收。这些毒素若被人体吸收后,就会降低人体的抵抗力及免疫力。
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