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香蕉香蕉味香、富于营养,它富含蛋白质、纤维、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等。中医认为香蕉性寒味甘,远古书籍中早有记载其营养价值,功效包括清热解毒、润肠通便、润肺止咳、降低血压和滋补作用等,被大家冠以“欢乐之果”“智慧之果”等美称。 但香蕉性寒
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花草茶其实和中药一样,也要因人而异,不能“百人一方”,找到适合自己的花草茶才有可能达到强身健体、美容养颜的目的,这就需要了解一些常用于花草茶的药物的性状、功效以及禁忌人群,有了这部迷你“药典”,你就能变成花草茶达人了。
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秋季养生贵在养阴防燥。秋季阳气渐收,阴气生长,故保养体内阴气成为首要任务,而养阴的关键在于防燥,干燥还易造成皮肤老化。这一原则应具体贯彻到生活的各个方面。以下6种食物不但清心养肺,且兼具美容功效。
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现在越来越多的人开始在电脑前办公,甚至休闲娱乐也与电脑分不了关系,有时一坐一整天,很容易觉得腰骨酸疼,颈椎疼痛。说到食疗骨骼问题,很多人会很直观的想到牛奶、虾米等富含钙质的食品。而我国家喻户晓、人人喜爱的绿色饮品,号称“国饮”的茶叶,竟然对预防骨质酥
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秋天在带给我们凉爽的同时也给我们带来了干燥。像有些朋友出现便秘的情况就可以吃香蕉。那么秋天去燥要吃什么水果呢?秋冬季多发痔疮,大家多吃柿子、香蕉、梨等水果对痔疮有很好的预防作用。
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女性容光焕发是种由内而外的美,无需化妆就已出彩。然而,女人怎样才能保持容光焕发的姿态呢?这是多方面的,从内调节内分泌,从外保养好肌肤。这些我们都可以从饮食中得到给予。
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临床对于血虚或出血病证,当根据其特点及其兼证,辨别其属肝、属脾,而审证治之。如女性产后失血过多,吃什么才能起到即补血又养肝的效果呢?
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秋天气候干燥,空气中缺少水分,我们的皮肤很容易变得干燥,想要让自己滋润起来,那要吃什么呢?中医上说,秋季饮食尽量以滋阴为宜。而补水润肺,蜂蜜是最佳的选择。如果再加点牛奶、水果的话,那么效果会更棒!
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买鱼的时候总喜欢让商家把鱼鳞剃掉,因为觉得鱼鳞不仅不好吃,而且觉得鱼鳞应该也没什么营养。可科学上发现其实鱼鳞含有很丰富的营养,不仅可以补充我们人体所需的微量元素,还有很好的美容、减肥的效果。
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骨质疏松,最主要的一个原因就是钙的流失,而预防骨质疏松,就要控制饮食结构,避免酸性物质摄入过量,加剧酸性体质。而女性是骨质疏松的常发人群,平常要多吃一些有效预防骨质疏松的食物,比如下面的这8种食物!
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很多人都不了解榴莲,也不喜欢吃榴莲,只知道它闻起来味道很臭,让人无法接受。可其实它吃起来很清香,很甘甜,而且它还很有营养,有很好的养生功效。
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计算机、电磁炉、微波炉给生活带来了无数便利,但因此而产生的辐射也让人们备受困扰。如何能远离辐射危害呢?不妨让食物助我们一臂之力。
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虽然说秋天的太阳辐射不是很大,但是我们的皮肤还是在不同程度上变黑,因此我们照样要做好防晒的工作!平时除了使用一些防晒霜来防晒外,还要多吃一些具有防晒效果的蔬菜,下面的七种蔬菜,相信在这个秋天里,会让你越吃越白的!
李红冬副主任医师
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新冠疫苗只管六个月吗甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。
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