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在炎热的夏季里,我们经常食用绿豆来清热解暑,绿豆能清热解毒,保护我们肾脏功能,是夏季必备的保健食品。那么来看看夏季吃绿豆有哪些好处吧。
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夏季天气高温炎很容易中暑,外出要注意防晒,日常饮食可以多食用清热解暑的食物,小米绿豆粥就是夏季解暑必备食物,那么小米绿豆粥怎么做呢?
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很多年轻人喜欢生吃蔬菜的方式,认为生吃能更好的保留食物中的营养素,是一种更健康的食用方式,其实生吃蔬菜也要注意选择,有些蔬菜生吃会吃进有害物质,夏季食用蔬菜要有所注意。
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红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C 、微量钙多种,具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用,那么如何食用红枣来补虚益气安神呢?
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夏日到来,炎热的高温天气也影响着我们的胃口,一些清淡凉快的食物更加容易吸引我们的味蕾,其中不得不提朝鲜冷面了,那么如何自己制作美味的冷面呢?
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新冠疫苗只管六个月吗甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。
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